Lub siab xav ntawm kev yuav khoom pom ntau cov lus piav qhia rau lub siab kev xav ntawm kev yuav khoom: ob qho tib si lub instinct ntawm tsub zuj zuj thiab kev ntseeg ntawm kev noj. Tab sis qhov tseeb txheej txheem ntawm qhov tshwm sim no muaj ntxaum. Thiab vim li cas rau qhov ntawd yog keeb kwm. Nws tau ntev dhau los ua pov thawj tias kev yuav khoom siv rau lub hlwb nrog tib cov tshuaj hormones xws li kev hlub, khoom qab zib lossis khoom plig: dopamine - yam tshuaj lub luag haujlwm rau kev txaus siab, serotonin - rau lub xeev muaj kev xyiv fab, endorphins - rau lub xeev ntawm kev zoo siab. Yog li, kev ua lag luam ua cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tiag tiag. Tab sis, yog tias qhov kev ntshaw tsis haum nrog cov kev tuaj yeem, tsis txhob tag kev cia siab. Tom qab tag nrho, muaj ntau txoj kev rau kev dag lub cev nrog kev poob qis.
Piv txwv li, txhawm rau kho kev quav mus rau lub khw, cov kws npliag siab qhia txog kev noj haus ntawm kev zoo siab, suav nrog tsawb, chocolate, figs, thiab ntses liab hauv koj cov khoom noj. Cov zaub mov no yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov serotonin. Yog xav tau dopamine, koj tsuas yog xav noj ib yam dab tsi. Tom qab noj mov, nws loj hlob ntawm qhov nrawm nrawm, uas, pom tau tias yog qhov laj thawj ntawm kev pom zoo kom tsis txhob mus xyuas lub khw muag khoom ntawm lub plab khoob.
Txij li kev yuav khoom yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj li kev lees paub tus kheej, koj tuaj yeem siv ib qho ntxiv: mloog cov suab qhia, mus saib cov koom haum qoj, kos npe rau cov chav yoga. Saib xyuas koj tus kheej thiab nyob ntawm koj tus kheej.
Txoj hauv kev zoo los tuav koj txoj kev quav yeeb tshuaj yog kom mloog cov nkauj uas lom zem thiab uas ua rau koj muaj kev xyiv fab ntau ntxiv. Cov style ntawm cov suab paj nruag tsis tseem ceeb - classical lossis zib, cov nyhuv yog qhov tseem ceeb: seb nws evokes lub koom haum ua qab ntxiag. Thiab thaum rov qab rub tawm rau hauv lub khw muag khoom - tig rau tus neeg uas ua ntawv thiab txaus siab.
Tib lub sijhawm, kev tshawb nrhiav hauv Asmeskas tau lees tias cov poj niam siv sijhawm 17 teev nyob rau ib lub lim tiam yuav khoom tsawg dua thiab muaj kev noj qab haus huv ntau dua li cov poj niam uas mus khw tsawg dua thiab siv hluav taws xob tsawg dua. Tsis tas li ntawd, cov neeg nyiam hnav khaub ncaws tau muaj tsawg dua qhov khaus thiab lub ntsej muag zoo dua. Nws hloov tawm tias kev yuav khoom tuaj yeem yog cov lus thiab cov kev kho mob tiag tiag. Thiab kom nws tsis tig mus ua mania, koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai yooj yim:
1. Ua qhov kev txheeb xyuas nyob rau hauv lub txee dai khaub ncaws, sau tawm txhua cov ntsiab lus hauv ib daim ntawv cais thiab nqa cov npe no hauv koj lub hnab nyiaj. Qhov no yuav txo qhov ntau ntxiv ntawm kev yuav lwm yam tsis muaj nuj nqis.
2. Tsis txhob yuav ib yam dab tsi ntawm cov ntsiab lus "Kuv xav tau tshiab". Qhov yuav tsum tau nyob rau hauv cov style nrog tus so ntawm lub wardrobe.
3. Tsis txhob mus kav khw yam tsis tau noj thiab nyob ib leeg. Nyob rau hauv lub xeev muaj kev tshaib kev nqhis, qhov kev xav ua kom nce qib ntawm dopamine loj hlob, yog li, kev pheej hmoo ntawm yuav khoom yam tsis tsim nyog nce siab.
Tsis muaj kev zam, cov kws kho mob hlwb, tsis muaj kev zam, rau cov neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj rau kev yuav khoom, xav kom cov ntawv txais nyiaj paub meej tias yuav khoom, uas yuav ua rau nws tuaj yeem xa rov qab cov khoom yog tsim nyog. Hmoov zoo, ntau lub khw mus rau cov rooj sib tham feem ntau.
