Ua chocolate xab npum yooj yim, txawm tias cov uas tsis tau ua xum npum ua ntej. Tsis tas li ntawd, cov xab npum hauv tsev tseem ceeb dua li cov tshuaj ntxuav tes. Tseem ceeb roj tsim ib qho kev ua kom zoo nkauj, cov vitamins txhawb cov tawv nqaij, thiab cov qhob noom xim kasfes ua rau nws ywj thiab zoo nkauj rau qhov kov.
Nws yog qhov tsim nyog
- - ib qho me me ntawm cov chocolate tsaus;
- - ib me nyuam diav ntawm txiv duaj roj (koj tuaj yeem hloov nws nrog txiv roj roj lossis lwm yam roj uas koj xaiv);
- - 3 tee ntawm cov vitamins E thiab A (muag hauv tsiav tshuaj);
- - 13 tee ntawm cov roj tseem ceeb (nws tuaj yeem yog peppermint, txiv qaub, ylang-ylang roj, lossis lwm yam);
- - ib pawg ntawm cov menyuam yaus so;
- - xab npum pwm;
- - cov ntses loj loj;
- - Lub phaj los yog lub tais uas cov xab npum yuav siav;
- - lub ntim uas koj yuav yaj cov chocolate;
- - grater;
- - rab diav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj txhua yam rau xab npum: cov khoom xyaw tsim nyog thiab khoom siv. Lub hauv paus yuav yog ib qho dog dig ntawm xab npum, nyiam dua tus menyuam thiab tsw.
Kauj ruam 2
Ua ntej tshaj, ris lub txiaj ntawm xab npum ntawm grater zoo.
Kauj ruam 3
Tam sim no muab lub lauj kaub rau ntawm cov dej ua kom sov tsawg. Koj yuav siv nws li da dej. Yuav tsum muaj dej txaus kom nws lub rwj thiab tawg rau ntawm cov npoo ntawm lub lauj kaub.
Kauj ruam 4
Muab cov xab npum grated mus rau hauv lub tais lossis lwm lub ntim, uas koj muab tso rau hauv lub sauce sauce. Lub xab npum yuav pib yaj kom zoo nkauj sai sai thiab yuav tsum tau do los ntawm qee lub sijhawm nrog rab diav.
Kauj ruam 5
Qhuas cov qhob noom chocolate rau ntawm grater zoo thiab yaj nws hauv lub tais cais nrog ob peb tee ntawm cov mis lossis dej.
Kauj Ruam 6
Ntxiv cov txiv duaj roj, cov roj yam tseem ceeb thiab cov vitamins uas koj xaiv rau xab npum los. Tam sim no ncuav melted chocolate nyob rau hauv muaj ib yam nkaus. Sib tov txhua yam zoo.
Kauj Ruam 7
Yog tias cov xab npum tuab heev, maj mam siv nrog dej me me. Los ntawm txoj kev, hloov nws, koj tuaj yeem siv decoctions los ntawm cov nroj tsuag tshuaj, piv txwv li, los ntawm cov chaw muag tshuaj chamomile, sage, coltsfoot, thiab lwm yam.
Kauj ruam 8
Sai li tom qab txhua qhov sib xyaw ua ke, thiab cov tshuaj ntxuav tes ua kom txaus ua kua thiab homogeneous, tua lub tshav kub kom cov dej tsis tuaj yeem npau. Tom qab ntawd koj tuaj yeem nchuav cov xab npum rau hauv cov pwm tshwj xeeb.
Kauj Ruam 9
Tso cov pwm nrog xab npum li 3-4 teev. Lub sijhawm no, lawv yuav ua tiav ntawm chav tsev kub.
Kauj ruam 10
Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm cov tshuaj ntxuav tes tawm ntawm cov pwm, muab tso rau hauv lub tub yees li 10 feeb, tom qab ntawd ua kom sov pwm me ntsis nrog dej npau.
Kauj ruam 11
Nco ntsoov, txhawm rau kom cov xab npum muaj peev xwm ua kom tiav "qhia" tag nrho nws cov khoom, nws yuav tsum "pleev" rau 2 hnub.
Kauj ruam 12
Cov xab npum hauv tsev tuaj yeem khaws cia tsis pub dhau peb lub hlis. Tom qab lub sijhawm no, nws poob nws cov khoom tseem ceeb, raws li huab cua ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab tawg ntawm cov vitamins tshwm sim.
