Koj tuaj yeem txhim kho koj lub suab los ntawm kev tawm dag zog, ib yam li koj txhim kho cov leeg hauv koj txhais tes lossis ceg los ntawm kev tawm dag zog. Koj lub suab yuav dhau los ua qhov zoo thiab qis dua, nws ntau yuav nthuav dav, thiab koj lub suab yuav hloov kho. Kev tawm dag zog zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov, nws yuav ua rau koj muaj zog txhua hnub. Raws li kev cob qhia, tsis tsuas yog koj lub suab yuav dhau los ua txias, tab sis kuj koj qhov kev xav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sawv hauv ntej ntawm daim iav. Tso tawm tag nrho cov pa tawm ntawm koj lub ntsws, thiab tom qab ntawd thaum nqus pa, tshaj tawm cov suab hauv qab no: "Iiiiiiii", "Eeeeeeee", "Aaaaaaaaa", "Ooooooooo", "Uuuuuuuuu". Cov kab ntawv no yog qhov yuav tsum tau ua, vim tias koj ib txwm xav tau pib nrog qhov tso tawm ntau. Ua cov kev qoj ib ce no kom qeeb li sai tau, ua peb txoj hauv kev rau txhua lub suab.
Kauj ruam 2
Yog tias, thaum tshaj tawm tsab ntawv "Kuv", koj tso koj lub xib teg ntawm koj lub taub hau, tom qab ntawd koj yuav hnov qee qhov kev co ntawm daim tawv nqaij. Qhov no qhia tau tias qhov ua rau cov ntshav khiav ntau ntxiv. Kev hais lub suab "E" ua rau caj pas thiab caj dab. Kev tshaj tawm tus ntawv "A" cuam tshuam rau hauv siab. Lub suab "O" - muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub siab, ua kom muaj ntshav ntxiv. Thaum hais lub suab "U", koj yuav hnov qhov cuam tshuam rau hauv qab plab.
Kauj ruam 3
Tom ntej no, koj yuav tsum ua kom thaj tsam ntawm lub hauv siab thiab lub plab, rau qhov no, tshaj tawm lub suab "M" nrog koj lub qhov ncauj kaw. Qhov kev qoj ib ce yuav tsum rov ua dua peb zaug: thawj zaug - ntsiag to, zaum ob - me dua thiab zaum peb - nrov nrov li sai tau thiaj li yuav xav tias lub suab nrov lub suab sib txawv li cas. Tso koj lub xib teg ntawm koj lub plab, koj yuav tsum xav tias muaj kev co ua kom muaj zog.
Kauj ruam 4
Ua tib zoo mloog rau lub suab "P", nws txhim kho kev hais tawm thiab muab koj lub suab sib zog thiab lub zog. Sov xub thawj: tsa lub taub ntawm koj tus nplaig rau koj cov hniav sab saud thiab "nyooj" zoo li tsheb laij teb.
Kauj ruam 5
Tom qab ntawd, koj tuaj yeem txav mus ua kom ib ce muaj zog. Tso tawm ua ntej, tom qab ntawd thaum nqus pa, pib hais "Rrrrrr". Tom qab ntawd, tshaj tawm cov lus hauv qab no raws li qhov xav tau (tsis txhob hnov qab sau tus ntawv "P"): ua noj, mov, suab nrov, lilac, cov khoom lag luam, koojtis, te, ntaub pua plag, nplhaib, ruble, lub luag haujlwm, tshij thiab lwm yam.
Kauj Ruam 6
Raws li qhov xaus, koj tuaj yeem ua qhov "Tarzan exercise". Thaum hais lub suab tawm los ntawm cov kev tawm dag zog thawj zaug, thawb koj lub hauv siab nrog koj lub nrig. Qhov kev tawm dag zog no yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws ntawm tus mob khaub thuas thiab myocardium. Tom qab ua tiav kev tawm dag zog no, koj yuav pom tias koj lub ntsej muag xoos tau tshem tawm cov hnoos qeev, qhov kev ua pa ntawd tau dawb. Ua qhov kev qoj ib ce thaum sawv ntxov vim tias nws muaj qhov ua kom muaj zog aphrodisiac thiab ua kom muaj zog.
