Dab Tsi Yog Lucid Dreaming

Cov txheej txheem:

Dab Tsi Yog Lucid Dreaming
Dab Tsi Yog Lucid Dreaming

Video: Dab Tsi Yog Lucid Dreaming

Video: Dab Tsi Yog Lucid Dreaming
Video: Yoga Nidra for Sleep: Your Lucid Dreaming Stargate (126.22Hz u0026 Theta Waves) 2024, Tej zaum
Anonim

Coob leej ntau tus tau hnov txog kev npau suav zoo, tab sis tsis yog txhua tus muaj peev xwm paub txog lawv hauv kev coj ua. Txawm li cas los xij, los ntawm kev ua tej yam qoj ib ce, yuav luag txhua tus neeg muaj peev xwm kawm ua npau suav lucid npau suav.

Dab tsi yog Lucid Dreaming
Dab tsi yog Lucid Dreaming

Nws yog qhov tsim nyog

lub chaw muag mis nyuj ntawm npau suav

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Ib zaj npau suav uas tsis muaj qabhau yog kev npau suav uas ib tug neeg paub tias nws tsaug zog lawm thiab txhua yam puag ncig nws ua npau suav. Nyob rau tib lub sijhawm, kev paub txog kev paub txog tuaj yeem hloov ntawm qhov qis tshaj plaws, thaum ib tus neeg paub tseeb tias nws tsaug zog, tab sis tseem yog tus menyuam roj hmab ntawm cov zaj npau suav, mus rau qhov siab heev. Nyob rau hauv rooj plaub thib ob, qhov kev paub txog kev paub tab tsis txawv dua li txhua hnub. Kev nco qab ua haujlwm kom meej meej ib yam li thaum lub sij hawm tsaug zog, thaum ib tus neeg nws tus kheej tuaj yeem txiav txim siab qhov kev npau suav.

Kauj ruam 2

Ua siab ntev - nws tuaj yeem siv lub hlis los mus ua kom tau txais kev npau suav. Nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob tsum sim tom qab thawj zaug ua tsis tiav, vim tias feem ntau cov neeg sim mus kawm kev npau suav kev tsis txaus siab, tom qab ib lis piam lossis ob hlis, tsis nco qab lawv lub tswv yim thiab tso tseg kev coj ua. Ib tug neeg twg uas tsis muab thiab yuav ua raws li tag nrho cov lus pom zoo yuav muaj ib hnub yeej muaj kev npau suav tseeb.

Kauj ruam 3

Txhawm rau kom ua tiav kev npau suav, teeb tsa koj tus kheej ua txoj haujlwm ntawm kev ua ib qho npau suav. Nov yog lub ntsiab lus tseem ceeb - kev muaj lub siab xav ua npau suav yooj yooj yim (ntawd yog kom nyob hauv npau suav tsis muaj txiaj ntsig) tsis txaus, muaj lub hom phiaj xav tau. Nws yog qhov teeb tsa lub hom phiaj uas tso cai rau koj kom ua tiav kev paub txog hauv kev npau suav hauv lub sijhawm luv tshaj plaws. Lub hom phiaj tuaj yeem yog dab tsi, qhov kev tawm dag zog yog qhov kev npau suav los ntawm koj tus kheej txhais tes. Kev coj ua no tau npaj los ntawm Carlos Castaneda thiab tau ua pov thawj nws tus kheej tau zoo. Tab sis koj tuaj yeem nrhiav ib yam dab tsi cuam tshuam rau koj - piv txwv li, nrhiav tus neeg tshwj xeeb hauv npau suav, ua lwm yam. Nws tsis yog qhov kev nqis tes nws tus kheej uas tseem ceeb, tab sis lub siab xav ua nws hauv tus npau suav.

Kauj ruam 4

Thaum koj mus pw, pw tsaug zog nrog lub hom phiaj ntawm kev ua koj txoj haujlwm xaiv. Lub tswv yim yuav tsum nyob ntsiag to - piv txwv, muab piv rau lub hom phiaj koj tau ua thaum ua haujlwm hauv tsev txhua tus. Hais tias koj yuav mus ua mauv vim. Tsis muaj dab tsi nyuaj rau koj, koj tsis tas yuav yaum koj tus kheej - "tag kis kuv yuav twv yuav raug mus rau xinesmas." Koj paub tias koj yuav ua nws, thiab koj ua. Nws yog qhov qub nrog lub hom phiaj ua qee yam hauv npau suav - piv txwv li saib koj txhais tes. Koj paub tias koj yuav ua nws, thiab koj pw tsaug zog txias txias.

Kauj ruam 5

Lucid npau suav pib thaum lub sijhawm thaum, hauv npau suav ib txwm, koj mam li nco dheev tias koj tau mus saib ntawm koj txhais tes. Koj zoo li pheej sawv - koj paub tias qhov no yog kev npau suav, tias txhua yam puag ncig koj ua npau suav. Thawj zaug npau suav feem ntau nyob rau ob peb feeb, nrog kev coj ua lawv lub sijhawm nce.

Kauj Ruam 6

Xav txog ib qho tseem ceeb ntxiv: kom ua tiav kev npau suav, koj yuav tsum sib sau qib siab ntawm lub zog. Koj tsis tuaj yeem npau suav tsis muaj lub zog. Tshwm sim npau suav feem ntau tshwm sim hauv cov hluas thaum muaj zog ntau ntawm lawv tus kheej. Tab sis thaum nws poob los ntawm lub hnub nyoog 40, nws yuav tsis muaj peev xwm ua kom tiav kev npau suav tsis muaj kev yauv thiab txuag lub zog.

Kauj Ruam 7

Txo cov khib nyiab kom khaws lub zog. Tshem tawm kev sib cav, kev tsis sib haum xeeb, txhua qhov teeb meem los ntawm lub neej. Tsis txhob npau taws, tsis txhob khib, tsis txhob txhawj xeeb txog qhov teeb meem txhua hnub. Pom theem siab ntawm kev sib haum xeeb sab hauv thiab koj yuav yooj yim ua tiav kev npau suav.

Pom zoo: