Tib neeg ib txwm siv zog ua kom ua tiav txhua qhov ntawm lawv cov kev ua ub no. Mastering cov txheej txheem ntawm kev siab tsis ncaj, txhim kho lub peev xwm los cuam tshuam lwm tus neeg ntawm tus kheej, yuav pab kom ua tiav lub hom phiaj tsim nyog, los ua tus kav ntawm ib tus neeg txoj hmoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej koj pib pib paub qhov kev paub ntawm hypnosis, kawm tswj koj tus kheej. Kev ntseeg siab rau ib qho kev ua yog txoj cai tseem ceeb ntawm tus neeg yau hypnotist. Tshem tawm txhua yam tsis zoo uas ua rau tus kheej tsis txaus ntseeg: haus luam yeeb, haus dej cawv, kas fes thiab lwm yam dej qab zib uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov leeg hlwb. Kev pom zoo yog tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm siab. Yuav kom ntseeg tau lwm tus, ib qho yuav tsum yog tus neeg ncaj ncees heev.
Kauj ruam 2
Thaum ua qhov kev sim, ua raws li txoj cai tswjfwm uas ua kom paub meej lub xeev ntawm kev ua haujlwm siab hauv cov ncauj lus. Hais lus lus meej meej thiab meej, thiab muaj qee nqe lus kom nrov thiab khov kho. Txhob quaj. Hauv cov txheej txheem ntawm kev cob qhia, koj yuav tsum xaiv lub suab ntawm lub suab uas haum rau koj ib leeg. Tsis tas li tsim muaj lub ntsej muag hypnotic uas tso cai rau koj saib koj tus khub hauv lub qhov muag yam tsis ntsais. Kawm los so koj lub cev ntau li ntau tau los ntawm kev cob qhia autogenic lossis yoga.
Kauj ruam 3
Lub sijhawm kawm ntawv, feem ntau siv cov lus "Kuv", tsuas yog pov thawj koj xav tau. Tsis txhob thov txim, tsis txhob chim, tsis txhob teb cov lus nug, tsis txhob ua lub siab ntsws. Tsis muaj dab tsi yuav cuam tshuam koj ntawm qhov haujlwm koj tau ua. Xav txog qhov ua tau los ntawm tus khub muab qhov kev xav tsis sib haum. Ua li no, siv cov txheej txheem tshwj xeeb, vim tias tsis yog txhua yam kev kawm yuav ua raws koj cov lus qhia kom meej. Qee cov neeg ua qhov kev rov ua zoo. Saib xyuas lub xeev thiab txoj haujlwm ntawm cov ntawv, tsis txhob cia koj tus kheej thuam nws, tawm lus rau nws.
Kauj ruam 4
Lub peev xwm ntawm kev ua siab phem txhais tau tias muaj peev xwm nyiam, xav, ua rau cov neeg nyob ib puag ncig koj nrog koj lub siab nyiam thiab kev xav. Xav txog txhua txoj cai tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm tsis nco qab, tawm tswv yim thiab tus kheej-kev ua siab zoo, vim tias tsis ua raws li cov kev cai yooj yim ua rau qhov tsis muaj peev xwm ntawm kev ua tiav kev ua haujlwm hypnosis thiab ua tiav lub hom phiaj.
