Muaj tsawg tus neeg hauv ntiaj teb uas tsis tau ntsib ib tug mob hniav tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej. Cov kev tsis dhau, kev tho qhov kev hnov zoo yuav luag tsis yooj yim rau lub siab ntsiag to - yog li ntawd, tib neeg feem ntau siv cov kev coj ua pej xeem, uas kuj suav nrog kev ua khawv koob.
Hais Kwv Txhiaj Hnov - Kwv txhiaj
Txhawm rau kom mob hniav, muaj ntau yam sib txawv - tom qab tag nrho, nyob rau hauv cov hnub qub kev kho hniav tsis tau tsim, thiab tib neeg raug yuam kom nrhiav kev cawm seej los ntawm kev mob hniav lawv tus kheej. Txij thaum ntawd los, tshuaj tau ua tiav zoo rau tom ntej, tab sis qhov sau ntawm mob hniav yog tseem nrov thiab cuam tshuam hauv zej zog niaj hnub.
Nws yog los ntawm lub sijhawm qub uas lo lus "Tsis txhob hais kuv cov hniav" yog los ntawm, uas txhais tau tias cuam tshuam tus neeg ntawm ib qho teeb meem.
Cov txiaj ntsig kom mob taub hau yog suav nrog ib tus neeg ua dej nyob ntawm lub hli. Koj yuav tsum nyeem nws nyob rau yav tsaus ntuj, ntsia lub hli. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tuav lub nkoj nrog cov dej tsis huv hauv koj txhais tes thiab hais lus, rov hais dua cov lus hauv qab no xya zaus:
“Tus uas saib lub ntuj thiab kab lis kev cai, tus Tswv thiab tus tswv ntawm ezen, zayan thiab tengri. Muab kev tso cai rau kuv ua kuv li kev coj noj coj ua! Pab kuv thiab ua koj txoj kev cuam tshuam ncaj qha rau hauv kuv txoj haujlwm! Sau kuv lub cev nrog lub neej ua haujlwm. Infuse kuv lub siab nrog kho lub teeb ntawm kev nco qab. Sau kuv tus plig nrog koj qhov tsis pom. Tau txais kev pab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kuv, relieving kuv ntawm qhov mob heev. Tam sim no thiab mus ib txhis thiab tshem qhov mob tawm ntawm kuv cov hniav."
Cov kab ke nram qab no tau muaj pov thawj nws tus kheej tsis muaj tsawg dua. Ua kom tiav nws, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes thiab lub qhov rooj txuas nrog dej, nchuav nws dhau ntawm lub qhov taub thiab kos cov kab sib hla ntawm cov hniav mob nrog cov lus: “Kaj ntug-hluav taws xob, liab ntxhais, tsaus ntuj tsaus ntuj. Muaj ib lub luav nyob hauv tshav pob, muaj pob zeb nyob hauv hiav txwv, muaj pob zeb hauv qab. Npog, xob laim, nrog koj daim ntaub thaiv kuv cov hniav uas quaj ntsuag los ntawm tus raug kuav; nyob rau hauv koj qhov kev tiv thaiv tej zaum lawv yuav nyob twj ywm tsis hloov li. Yeeb ncuab Limar, tseg kuv ib leeg; thiab koj tseem yuav zom kuv cov hniav dawb, kuv yuav zais koj hauv qhov tob hauv lub ntiaj teb. Kuv cov lus yog muaj zog, amees, amees, amees!"
Tshuaj mob hlwb rau mob hniav
Yog tias kev koom tes tsis pab, koj tuaj yeem siv ib txoj kev qhia tau los ntawm kev ua kom pom qhov kawg ntawm lub paj hlwb. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum hloov nws hemispheres kom cov paib thiab cov phiajcim los pauv rau lawv. Piv txwv li, ib ntus kev siv ntawm sab tes laug mus rau sab xis, thiab thim rov qab, pab tau ntau heev.
Lub paj hlwb hloov los ntawm cov kev nkag siab zoo mus ua cov haujlwm tshiab, yog li cuam tshuam los ntawm lub hauv paus ntawm mob hniav.
Cov nyhuv zoo heev yog tau los ntawm cov plaub ntawm qej khi rau sab hauv ntawm ntawm pob tes, uas yog mus tib seem rau ib sab nrog tus hniav aching. Koj tuaj yeem hloov koj lub moos lossis kab tshoob nplhaib rau nees nkaum feeb. Ib qho kev sim sau nrog tes tsis txawv los yog lwm qhov, qhov tseeb, kev nqis tes ua zoo sib xws pab.
