Koj tsis tas yuav yog tus kws ua yeeb yam tiag tiag los pleev xim dej hiav txwv. Koj tsuas yog xav tau coj tus cwj mem yooj yooj yim thiab ib daim ntawv los mus piav qhia txog qhov tshwj xeeb ntawm lub tsheb ntiav.
Nws yog qhov tsim nyog
- -Qhov muag
- -Paj ntsis
- -Txheej tus cwj mem
- -Cov khoom siv xim: xim tsev xim, xaum xim, xaum qhuav xim
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rub tus xaum thiab ib daim ntawv. Pib los ntawm kev kos duab. Tsis txhob nias tus lej ntawm lub xaum kom koj tuaj yeem lwv cov kab ntxiv.
Kos cov ciam av ntawm lub nkoj. Hauv qab yuav tsum tau ib nyuag nkhaus.
Kauj ruam 2
Kos ib txoj kab rau lub qab ntug. Nws tuaj yeem kos tau siv ib tus pas ntsuas. Kos lub ntsej muag rau sab saum toj lawj. Thiab ua haujlwm tawm ntawm sab xub ntiag ntawm lub nkoj hauv ntau dua.
Kauj ruam 3
Nyob rau sab saum toj ntawm lawj sab saud, kos tus neeg caij tsheb ciav hlau hauv daim ntawv ntawm cov duab plaub thiab ntxiv ib lub kav dej.
Kauj ruam 4
Ntxiv kab txaij rau pem hauv ntej ntawm lub nkoj pleev xim rau lub qhov rais tom qab. Ua haujlwm ntawm cov tsheb ntiav neeg caij tsheb hauv ntau qhov tseeb (ntxiv cov qhov rai, qhov rooj). Kos lub nkoj.
Kauj ruam 5
Lwv cov kab ntxiv thiab kos kab sab hauv nrog cov xaum qhuav dub. Khaws cov xaum xim lossis xim pleev xim rau koj cov dej hiav txwv.
