Kev ntsuas lub pelvis yog qhov yuav tsum muaj thaum cev xeeb tub. Muaj ob hom kev ntsuas - sab nraud thiab sab hauv. Raws li txoj cai, kev ntsuas sab nraud ntawm lub pelvis yog ua nrog tus ntsuas phom pelvis. Koj tsis tuaj yeem ntsuas koj tus kheej, yog li nug lwm tus, piv txwv li, koj tus txiv, los pab koj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Noj cov ntsuas ntsuas ua ntej. Pw rau koj sab nraum qab nrog koj lub plab tsom. Txuas qhov kawg ntawm cov ceg ntoo ntawm pob zeb pelvis mus rau cov ntsiab lus uas taw qhia thaj chaw uas yuav tsum tau ntsuas. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog qhov kev ncua deb ntawm tus anterior superior spines ntawm tus pob txha iliac. Tsa tus Tsov tus tw tshuab cov leeg nrog cov xaus ntawm plab pelvis. Nyeem qhov kev ncua deb ntawm lub duav ntsuas lub ntsuas thiab sau nws.
Kauj ruam 2
Qhov thib ob qhov loj me yog nruab nrab ntawm qhov kev tshawb pom ntawm lub cev. Xaub qhov xaus tawm ntawm qhov txha caj qaum mus kom txog rau qhov siab tshaj plaws tau.
Kauj ruam 3
Qhov peb nyob deb yog los ntawm ib lub tsheb thauj ntawm poj niam mus rau qhov tsis sib xws. Txhawm rau kom yooj yim, tig koj txhais taw sab hauv, thiab kho koj lub duav thiab ntev. Qhov xaus ntawm lub pelvis yog muab tso rau saum cov tub luam.
Kauj ruam 4
Kev hloov pauv qhov ntev yog qhov tseem ceeb tsawg dua li kev ua rau ntev, tshwj tsis yog muaj mob hnyav rau nqaim. Hauv qhov no, kev yug menyuam tuaj yeem nyuaj thiab mob siab. Los ntawm qhov sib piv ntawm qhov ntau thiab tsawg, ib tus neeg tuaj yeem txiav txim siab tus duab thiab qib kom tsawg ntawm lub plab mog. Tab sis lub ntsiab tseem ceeb tseem nyob ntawm kev ntsuas ntev.
Kauj ruam 5
Pw ntawm koj sab lossis sawv ntsug. Kho cov ntug ntawm ib ceg ntawm lub plab mog rau sab nraud ntug ntawm cov tsos mob, lwm qhov mus rau lub fossa ntawm cov txheej txheem spinous ntawm lub lumbar vertebra thiab nruab nrab sacral crest. Qhov deb no yog hu ua qhov Bodelk loj, lossis sab nraud txuas nrog. Sab hauv conjugate feem ntau yog 8-9 cm tsawg dua.
Kauj Ruam 6
Kev ntsuas sab hauv yog nqa tawm tshwj xeeb nrog ib tus pab cuam, ua ntej tso quav thiab zais zis. Tus ntsuas yuav tsum muab tshuaj tua nws txhais tes ua ntej tso tes rau hauv chaw mos. Thaum cev xeeb tub thawj zaug, kev ntsuas sab hauv nrog qee qhov tsis xis nyob thiab txawm hais tias mob, tab sis nrog kev xeeb tub dua, txhua yam mus tau zoo.
