Lub suab nrov thiab ntseeg siab yog qhov khoom plig tiag tiag. Nws cov tswv tau muaj lub siab zoo ntawm kev qhia, kev ua nom ua tswv lossis suab paj nruag. Koj yuav tsum tau siv zog kawm kev hu nkauj kom nrov.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sau npe ua kislas. Khiav muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm lub tshuab ua pa thiab lub plawv ntawm lub cev, nws pab tsis pub lub siab ua pa ntawm lub sijhawm ntev, thiab kev koom ua ke nrog cov kev tawm dag zog tshwj xeeb, qhov no pab tau zoo heev rau kev hu nkauj nrov.
Kauj ruam 2
Tshem tawm cov leeg leeg uas feem ntau cuam tshuam nrog kev hu nkauj kom zoo thiab tsim kom muaj kev sib cav tsis zoo hauv ntau pawg leeg, lawv qhov kev ua tsis haum. Sawv ntawm hauv ntej ntawm daim iav, saib xyuas qhov tseeb hwj chim: ncaj koj nraub qaum, ncaj thiab txo koj lub xub pwg nyom. Tsis txhob tsa koj lub taub hau: qhov no ua rau muaj kev nruj ntawm lub larynx thiab lub suab hu nkauj.
Kauj ruam 3
So koj lub caj dab, ua kom lub taub hau qeeb tig mus rau sab laug thiab sab xis. Ua kom huv si thiab ua tib zoo txo qis dua lub puab tsaig sab hauv, pom nws txoj haujlwm tseeb, txo cov leeg leeg. Rub koj daim di ncauj rau hauv lub raj, ua lawv txav mus rau sab xis-sab laug, ncig ncig sab laug-xis thiab rov qab thiab rov qab.
Kauj ruam 4
Ua kom sov ua ntej hu nkauj. Kos rau hauv koj lub ntsws tag nrho ntawm cov cua. Tso tawm ntawm qhov nruab nrab thiab nrog qhov ntim nruab nrab, hloov rub lub vowels A, O, U, E. Qhib koj lub qhov ncauj ib nrab. Ua pa twj ywm thiab saib ncaj qha. Siv tawv los ntsaws ib lub pob ntseg nrog koj cov ntiv tes: li no koj tuaj yeem hnov koj hu nkauj zoo los ntawm sab hauv thiab tshem tawm kev ntxhov siab mob hlwb.
Kauj ruam 5
Rov ua dua qhov kev ua kom sov sov los ntawm qhov pib, tab sis tam sim no sim rub lub vowels hauv ib lub suab nrov nce, maj mam nce ntau. Ceevfaj tsis txhob sim ua kom nws ua tam sim ntawd, txwv tsis pub koj muaj feem yuav ua txhaum koj lub suab. Koj yuav tsum ua qhov no kom zoo, thiab maj mam koj yuav muaj peev xwm los tsim kom muaj kev sib koom tes tsim nyog ntawm kev ua haujlwm ntawm cov diaphragm, ligaments thiab coj cov txheej txheem ntawm kev nce ntim ntawm lub suab mus rau automatism.
Kauj Ruam 6
Ua ib qho ntawm cov nkauj uas koj xaiv. Tsis muaj ib qho xwm txheej twg yog qhov koj yuav tsum quaj rau koj lub suab nkauj, thaum xub thawj hu nkauj ntawm ib nrab ntawm lub ntim thiab sim ua kom tau qhov kev hnov zoo dua. Cia lub suab ntawm lub suab zoo li tsis tshua zoo rau koj, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws nyob qis qis. Sim nce qhov ntim nrog txhua nqe lus txuas ntxiv mus. Hu nkauj yam tsis muaj kev ntxhov siab, ua tib zoo mloog koj lub suab, nco thiab qhia nws.
