Txhawm rau siv cov xab npum koj tus kheej, koj yuav tsum npaj cov khoom siv ntawm xab npum thiab ib lub nquas kua zaub uas yav tom ntej yuav tsum siav. Rau kev ua noj, koj tuaj yeem siv kua txiv hmab txiv ntoo, kho cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, qab zib, kas fes, paj qhuav, thiab lwm yam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov txheej txheem ua cov xab npum hauv tsev yog qhov sib txawv ntawm kev ua nyob rau hauv ntau lawm. Ntawm qhov tsawg kawg nkaus, xws li cov xab npum yuav pub dawb los ntawm feem ntau ntawm cov tshuaj siv hauv cov khoom siv. Niaj hnub no, ntau tus tau coj mus los ntawm qhov kev ntxim siab no, tseem muaj cov khw muag khoom tshwj xeeb muag cov khoom sib tov rau cov xab npum. Yog tias tsis muaj lub khw muag khoom zoo li no hauv koj lub nroog, koj tuaj yeem yooj yim pleev tshuaj ntxuav koj tus kheej thiab xav tsis thoob thaum kawm paub tias yuav luag txhua yam koj xav tau ua nws tuaj yeem pom hauv koj lub tsev.
Kauj ruam 2
Cov xab npum hauv tsev tuaj yeem siv los daws cov teeb meem tawv nqaij ntau yam. Tshwj xeeb, yog tias koj cov tawv nqaij zoo nkauj heev, ntxiv kas fes hauv av nrog xab npum thiab koj yuav tau txais ib cov nplauv zoo. Cov roj tseem ceeb yog qhov zoo tshaj plaws rau kev npaj cov tshuaj ntxuav kom tawv nqaij no: tshuaj yej tsob ntoo roj yuav tua cov roj ntau dhau thiab mob ntxau, cov roj citrus yuav tawm tsam cellulite, thiab ylang-ylang cov roj yog paub txog nws cov khoom los tiv thaiv kev laus.
Kauj ruam 3
Cov nyhuv ntawm cov roj tseem ceeb yuav zoo kawg nkaus ua ke los ntawm kev ua kom zoo ntawm cov tshuaj ntsuab, cov khoom siv muv, qab zib, oatmeal, txiv hmab txiv ntoo puree, thiab lwm yam. Muaj muas cov tshuaj ntxuav tes los yog lub hauv paus tshwj xeeb hauv khw, koj yuav tsum muab nws tsaug thiab muab tso rau hauv dej da dej. Tam sim no koj tuaj yeem ntxiv ib qho twg rau nws, nyob ntawm seb cov nyhuv koj xav kom ua tiav. Cov yaj npum yuav tsum tau tov nrog kua. Siv rau qhov no tsis yog dej nkaus xwb, tab sis decoctions ntawm cov tshuaj muaj txiaj, mis nyuj, kas fes, cocoa lossis freshly nyem kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub.
Kauj ruam 4
Txhawm rau noj cov xab npum koj tus kheej, koj yuav tsum ntxiv cov roj hauv paus rau cov txiaj ntsig homogeneous. Paj noob hlis tsis haum rau cov hom phiaj no, nws yog qhov zoo dua los coj cov txiv ntseej, txiv duaj los yog txiv ntoo. Tom qab ntawd mus rau qhov kawg ntawm cov khoom npaj nrog kho kom zoo nrog kev siv cov av hauv kas fes, cov txiv hmab txiv ntoo puree, paj qhuav, zib ntab, oatmeal, av txiv ntseej, txiv maj phaub flakes, vitamins E, pab pawg B, thiab lwm yam. Nco ntsoov tias qhov loj tsis rhaub. Thaum txhua yam sib xyaw zoo, tshem tawm los ntawm tshav kub.
Kauj ruam 5
Qhov sib tov dej kub yuav tsum tau nchuav sai sai rau hauv cov txheej txheem npaj ua ntej, roj nrog zaub roj. Txau cov tshuaj ntxuav tes nrog cawv lossis vodka rau saum toj kom tiv thaiv cov npuas dab tuag tsis los ntawm qhov chaw. Lub xab npum ua tiav tas yuav tsum tso cai kom paub tab. Khaws nws hauv lub tub yees rau 2 hnub. Nyob rau lub sijhawm no, cov tawv ncauj xab npum thiab nws txoj kev ua haujlwm yuav nce siab. Nco ntsoov! Yog tias koj siv cov kua thiab cov ntshiab hauv kev ua noj, tom qab ntawd cov khoom lag luam yuav tsum tau noj ua ntej, txwv tsis pub nws yuav xeb.
