Hauv esotericism, muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais lub zog los ntawm lub ntiaj teb, Lub Hnub, Chaw, ntoo, thiab lwm yam. Sim ua kom muaj zog ua kom muaj zog ntawm lub ntiaj teb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej koj yuav tsum xaiv qhov chaw yog, nyob ntsiag to thiab thaj yeeb, qhov twg koj yuav nyob ib leeg. Zaum cross-legged hauv av hauv qhov ntxoov ntxoo thiab muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv caug. Nqa koj cov ntsuas thiab ntiv tes ua ke ntawm ob txhais tes. Tom qab ntawd nthuav koj ob sab caj npab kom qhov nruab nrab, ntiv nplhaib, thiab ntiv tes me ntawm ob txhais tes kov av. Maj mam ua pa, sib sib zog nqus pa. Tsom koj txoj kev xav txog qhov tseeb hais tias lub zog ntawm lub ntiaj teb, thaum koj nqus tau, nkag mus rau hauv koj cov ntiv tes mus rau hauv koj lub cev, thiab thaum koj tso pa tawm, nws tsim los ua lub zog.
Kauj ruam 2
Zaum hauv av kom nws thiaj li xis nyob ntev. Kaw koj ob lub qhov muag thiab lub siab xav tias koj tau loj hlob mus rau hauv lub ntiaj teb, sib koom ua ke nrog nws mus rau hauv ib tus kheej, zoo li yog koj dhau los ua qhov txuas ntxiv mus. So kom txaus, sib npaug thiab siab tus. Xav tias tsis muaj dab tsi thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev thaj yeeb. Koj lub cev, nrog rau lub ntiaj teb, yog ib qho thiab tiv thaiv los ntawm txhua qhov tshwm sim muaj kab mob, txwv lawv nrog nws lub zog. Koj lub cev muaj lub zog, resilient thiab calm zog.
Kauj ruam 3
Sawv ntsug ncaj nrog koj ob txhais taw lub xub pwg-dav sib nrug thiab koj lub hauv caug me ntsis khoov. Kaw koj ob lub qhov muag thiab qog caws thiab nqis, nce thiab nqis, nkag siab hauv lub ntiaj teb. Xav txog tias lub zog ntawm koj txhais taw nrog cov zog ntawm lub ntiaj teb. Mloog zoo rau qhov nov ntawm kev sib hloov ntawm lub zog.
Kauj ruam 4
Sawv ntsug ncaj thiab kaw qhov muag. Xav txog tias koj txhais taw yog ob lub pob loj, ib nrab faus hauv av. Thaum koj sib sib zog nqus pa, xav txog lub zog ntws mus rau hauv koj lub cev los ntawm cov pob txuas koj rau lub ntiaj teb. Nqus koj ua tsis taus pa kom lub zog tau faib ib qho zuj zus hauv lub cev. Ntawm exhalation, ib nrab recoil. Yog li, thaum ua kev tawm dag zog kom tau txais lub zog ntawm lub ntiaj teb, ob hom tswv yim siv: sawv ntsug - hla ko taw thiab zaum - los ntawm tus txha nraub qaum.
