Cov me nyuam cov kev ua si nrov "Loaf", yam tsis muaj hnub nyoog ntawm menyuam yaus lub hnub yug yog qhov tsis zoo los ua, coj rov qab nco qab los ntawm thaum yau. Tam sim no raws li cov neeg laus, nws yog lub sijhawm los qhia koj cov menyuam hauv qhov kev ua si zoo no. Ua kom zoo li no, koj yuav tsum nco ntsoov cov cai ntawm qhov sib tw, rov qab cov nkauj ntawm cov nkauj hauv koj lub cim xeeb.
Kev ua si "Loaf" tuaj yeem ua si nrog menyuam yaus hnub nyoog sib txawv - pib txij li ob xyoos. Feem ntau qhov kev ua si no yog ua si ntawm menyuam lub npe hnub, tab sis nws yog qhov tsim nyog los ua si nws txhua lub sijhawm hauv cov menyuam yaus lub tuam txhab.
Cov kws npliag siab rau menyuam yaus nco ntsoov tias ua tsaug rau qhov kev ua si, menyuam yaus tsim muaj lub siab xav koom nrog qhov kev tshwm sim thiab tsim kom muaj kev xav zoo rau lub hlwb ntawm pawg menyuam yaus. Tsis tas li ntawd, qhov kev ua si no yog txawb, uas ua rau kom muaj txiaj ntsig ntawm kev txhim kho lub cev. Rov hais zaj nkauj dua ib zaug thaum koj ua si pab koj tus menyuam kev nco qab.
Cov kev cai ntawm kev ua si yog muaj raws li nram no: cov neeg koom nrog sib koom tes thiab sawv hauv lub voj voos, thiab tus neeg lub hnub yug muab tso rau hauv plawv. Cov menyuam pib txav mus los hauv lub voj voog, hu nkauj ib zaj nkauj: “Xws li siv lub tshuab (hu ua tus dab laug lub npe) hu ua hnub lub npe, peb tau sau ib lub ncuav ci. Qhov no yog qhov siab li no (ua ke lawv tsa tes tsa, sawv ntawm lawv cov ntiv taw), qhov no yog qhov tsawg (lawv zaum luv, nqis tes), qhov no yog qhov dav (lawv txav mus deb ntawm qhov nruab nrab ntawm lub voj voos, tuav tes), xws li noj hmo (lawv ua ke nyob ze tus tub hnub yug hauv nruab nrab ntawm lub voj voog). Loaf, loaf, leej twg koj xav tau - xaiv (npuaj teg).
Tom qab ntawd, tus txiv neej hnub yug xaiv ib tug menyuam yaus nyob ib puag ncig nws - muab nws tso rau hauv qhov chaw nruab nrab ntawm lub voj voog, thiab nws tus kheej tau mus rau hauv lub voj voos thiab kev ua las voos pib dua. Qhov kev ua si ua si kom txog thaum txhua tus neeg tuaj koom tau mus saib qhov nruab nrab ntawm lub voj voog.
