Buckwheat qee zaum tau lees paub nrog cov khoom muaj tej yam yees siv los ua kev muab ntxig rau tog hauv ncoo. Muaj cov tib neeg uas tau zoo nyob pw tsaug zog zoo li cov tog hauv ncoo, uas, Ntxiv mus, tsis ua rau ua xua. Buckwheat, uas feem ntau muag hauv khw muag khoom, tsis tsim nyog rau cov hom phiaj no.
Qhov twg los tau husk
Hauv cov khw muag khoom loj muaj saw hlau, muaj qhov tsis muaj peev xwm nrhiav tau ib zaug. Koj tuaj yeem yuav nws ob qho tib si hauv kev ua liaj ua teb thiab los ntawm ib tus neeg ua liaj ua teb uas cog qoob loo no. Qee lub sij hawm xws li kev ua lag luam yog muag hauv khw muag khoom loj. Nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev txiav txim siab cov nyiaj ntawm cereals xws li. Raws li txoj cai, muaj kwv yees li ntawm tus nqi ntawm husk nyob rau hauv cov zaub mov tsis zoo xws li hauv ntsiav.
Hull sib cais
Koj yuav xav tau ib daim ntaub tuab los cais cov qhov husks. Quav lub pob tw rau nws thiab khi. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua lub voj ntawm qhov kawg ntawm txoj hlua khi, kom nws yooj yim dua rau bang lub hnab no tiv thaiv phab ntsa. Yog tias muaj cov buckwheat ntau, koj tuaj yeem muab lub hnab ntim rau hauv av thiab txawb nws nrog tus pas ntoo. Kaum feeb muaj zog ntaus yeej yuav txaus. Npog chav nyob nrog cov ntawv txheeb lossis ntawv txuas ntawm phab ntsa. Muab ib daim ntawv loj loj rau sau saum. Ncuav cov ntsiab lus ntawm lub hnab rau nws thiab tso rau hauv qhov chaw sov, tiv thaiv los ntawm tshav ntuj ncaj qha thiab cua. Cov buckwheat, ua ke nrog husk, yuav tsum qhuav kom zoo, tom qab ntawd lub husk yuav yooj yim cais. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los cais nrog tus kws tu plaub hau lossis tus kiv cua. Tus tub ntxhais yuav nyob twj ywm rau hauv qhov chaw, thiab lub husk yuav tawg, thiab qhov no yog dab tsi los xij lossis daim ntawv ntawm phab ntsa uas xav tau rau. Sau cov husk hauv lwm lub hnab. Koj tsis tas yuav qhuav nws ib qho ntxiv.
Napernik
Lawv xaws lub tog hauv ncoo buckwheat zoo li tus noog. Yeej muaj tseeb, cov ntaub rau lub txaj yuav tsis tuab, vim tias buckwheat husks tsis muaj peev xwm los tawm ntawm qhov khoob ntawm cov xov. Nqa daim ntawm tuab tuab tuab ntaub ntaub. Txiav tawm tus duab plaub loj. Quav nws ib nrab nrog sab xis sab hauv. Xaws sab ntug dej thiab ib feem ntawm sab saud, tawm hauv qhov me me. Muab cov tog hauv ncoo nrog buckwheat husk thiab kaw lub qhov. Xaws tog hauv ncoo rau hauv ncoo.
Buckwheat tog hauv ncoo
Txawm hais tias qhov tseeb tias unground buckwheat tsis yog qhov zoo tshaj plaws rau cov khoom siv, qee zaum xws li cov tog hauv ncoo tau ua. Xws li daim ntaub pua txaj, txawm li cas los xij, hloov tawm mus rau qhov kev coj nruj heev. Tsis tas li ntawd, buckwheat, tsis zoo li husk, tuaj yeem rot. Xws li hauv ncoo feem ntau tsuas yog siv sijhawm luv heev, tsuas yog ob peb hlis xwb. Qhov nrawm yuav tsum tau muab txig. Ua li no, muab daim ntawv ci nrog daim ntawv tracing. Tso cov buckwheat rau ntawm daim ntawv rau hauv ib txheej txawm. Preheat qhov cub rau 200 ° C, muab ib daim ntawv ci tso rau hauv nws thiab muab cov nqaij ua kom sov li ib nrab ib teev. Lub napernik rau xws li lub hauv ncoo yog qhov zoo tshaj plaws los ntawm cov ntaub mos muag. Niaj hnub nimno hypoallergenic cov ntaub ntawv yog qhov tsim nyog, zoo li ntuj tsim xws li ntaub tuab. Muab lub tog hauv ncoo sib zog. Koj tuaj yeem nqa cov tog hauv ncoo zoo tshaj plaws, haum ntawm qhov loj me.
