Dab Tsis Tsim Nyog Ua Rau Lub Hli Puv

Cov txheej txheem:

Dab Tsis Tsim Nyog Ua Rau Lub Hli Puv
Dab Tsis Tsim Nyog Ua Rau Lub Hli Puv

Video: Dab Tsis Tsim Nyog Ua Rau Lub Hli Puv

Video: Dab Tsis Tsim Nyog Ua Rau Lub Hli Puv
Video: tsis tsim nyog ua neej 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Lub hli puv muaj feem cuam tshuam rau ntau tus neeg tsis zoo. Lub sijhawm no suav hais tias yog qhov txaus ntshai, thaum muaj mob thiab kab mob hlwb nyuaj dua ntxiv, thaum cov khoom siv tsis ua haujlwm raug ceeb toom, qhov kev hem thawj ntawm ntau yam xwm txheej nce, thiab lwm yam. Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej thiab tsis nkag mus rau hauv qhov xwm txheej tsis zoo uas tau tshwm sim, piv txwv li, los ntawm qhov kev xav tsis ruaj khov, koj yuav tsum paub qhov koj tsis tuaj yeem ua rau lub hli puv.

Dab tsis tsim nyog ua rau lub hli puv
Dab tsis tsim nyog ua rau lub hli puv

Lub hli puv nkaus cuam tshuam rau kev xav thiab qhov pom ntawm ib tus neeg. Yog li ntawd, nyob rau lub sijhawm no, kev ntxhov siab, kev npau taws feem ntau yuav nce ntxiv, muaj kev sib cav sib ceg, npau taws ntau dhau thiab kev ua phem tau. Kev pheej hmoo ua kom qab. Ntawm lub hli puv, koj tsis tuaj yeem txheeb cov khoom, sim daws cov kev tsis txaus siab lossis cov teeb meem loj. Txoj hauv kev muaj siab tias nws yuav tsis tuaj yeem ua kom muaj kev tawm tsam, qhov pib yog qhov kev sib cav yooj yim tuaj yeem hloov mus rau qhov kev tsis sib haum xeeb thaum kawg. Lub sijhawm no nws tsis yooj yim sua kom nthuav qhia cov lus thov, tshwj xeeb yog kaw cov neeg lossis tub ceev xwm. Tej kev tsis txaus siab muaj peev xwm yuav pom tau qhov tsis zoo heev. Hauv tsev neeg, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav sib ceg ntawm tus txij nkawm lossis ua rau muaj kev cov nyom nrog menyuam yaus. Thaum ua haujlwm, txhua yam tuaj yeem hloov mus ua kev tsis nyiam ntawm tus thawj coj thiab txawm tso tawm haujlwm.

Koj yuav tsum tsis txhob koom nrog ib txoj haujlwm txaus ntshai thaum lub hli puv. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob loj heev. Nws tsim nyog kom tsis txhob muaj kev ncaws pob ntau heev. Koj tsis tuaj yeem twv txiaj thiab twv txiaj thaum lub hli puv, txwv tsis pub koj tsuas mus ua tawg.

Koj yuav tsum tau sim kom txo qis kev sib cuag nrog cov neeg tsis txaus siab thiab cov neeg muaj mob. Txwv tsis pub, kev sib txuas lus thaum lub hli puv nrog cov neeg zoo li no tuaj yeem hloov mus rau qhov tsis zoo, mus txog ntawm kev sib ntaus, cov kev rau txim uas tuaj yeem cuam tshuam tau txoj sia.

Thaum lub hli puv, koj tsis tuaj yeem kho kab mob, kev pabcuam kev phais mob tuaj yeem yog qhov txaus ntshai heev. Txawm hais tias ib qho kev ua haujlwm yooj yim hauv qab cov tshuaj loog hauv zos tuaj yeem ua rau muaj ntshav lom lossis los ntshav ntau. Tsis tas li ntawd, cov qhov txhab zoo, nti, cov ntsej muag uas tshwm rau hauv lub cev hauv lub sijhawm zoo li no feem ntau kho tsis zoo thiab thab ntev ntev. Yog li, koj tsis tuaj yeem hno koj lub pob ntseg, tau txais duab zas nqaij, thiab lwm yam thaum lub hli puv.

Peb yuav tsum sim tsis txhob xaiv ib qho tseem ceeb los yog tseem ceeb, cov xwm txheej tseem ceeb rau lub hli puv. Puas yog nws muaj txij nkawm nyob rau lub sijhawm no? Cov kws qhia hnub qub pom zoo kom tsis txhob ua rau nws. Txwv tsis pub, lub neej yuav luv luv thiab muaj teeb meem heev. Txhua qhov kev hais lus thaum lub hli tag nrho tuaj yeem hloov mus ua kev ua yuam kev thiab lwm yam tsis zoo. Hnub so thiab kev ua koob tsheej nyob rau lub sijhawm no tuaj yeem xaus kev sib cav, puas tsuaj rau cov cuab yeej, thiab lwm yam.

Nws yog tsim nyog kom tsis txhob haus cawv, tshuaj yej muaj zog, kas fes thiab lwm cov dej haus tonic, txawm tias yog tshuaj ntsuab. Lub paj hlwb tau dhau los tsis khov, khaus thiab ntxhov siab nyob rau hauv tus ntawm lub hli puv. Caffeine thiab haus cawv tuaj yeem ua rau lub ntsej muag zoo siab hauv lub siab, ua npaws, pw tsaug zog, thiab qaug cawv ntawm lub cev. Ntxiv rau, tag nrho lub hli hangover feem ntau yog qhov hnyav heev, dhau los, thiab lub caij nyoog.

Koj yuav tsum tsis txhob pib ib lub lag luam tseem ceeb, ua txoj haujlwm tshiab hauv lub sijhawm zoo ib yam li lub sijhawm hli. Raws li txoj cai, qhov tshwm sim los ntawm lawv yuav yog qhov tsis zoo. Daim ntawv qhia txog lub hli tag nrho tuaj yeem raug lawb tawm nyob rau hauv cov ntaub ntawv lub sijhawm lossis hawv ua kom poob lag luam. Nws kuj tseem tsis tau pom zoo kom npaj rau kev xeem lossis koom rau hauv ib qho haujlwm tshawb fawb. Txhua cov ntaub ntawv tau txais yuav tsuas tsis yog assimilated thiab nco qab, thiab cov ntaub ntawv thiab kev suav thaum kawg tig mus ua qhov tsis raug.

Tej kev hloov pauv nyiaj yuav tsum muaj tsawg kawg nkaus. Ntawm tag nrho lub hli, koj tsis tuaj yeem nquag "nkim pov tseg" nyiaj, ua ntau yam ntawm kev yuav khoom. Tsuas yog qhov kev yuav tiag tiag, xws li kev yuav tsev lossis yuav ib lub tsheb, tuaj yeem siv tau. Hauv lwm qhov xwm txheej, muaj kev pheej hmoo siab txog kev dag ntxias nyiaj, poob nyiaj ntau, yuav khoom siv cov khoom zoo los yog cov khoom siv tsis raug, cov khoom tsis raug.

Dab tsi ntxiv tsis tuaj yeem ua tau thaum lub hli puv

  1. Zas los yog txiav koj cov plaub hau.
  2. Ua kev ntxuav dav dav thiab pov tseg cov khoom qub. Hauv qab ntawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm lub siab lub neej tom qab, koj tuaj yeem pov tawm ib yam dab tsi tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig.
  3. Qiv nyiaj lossis qiv nyiaj.
  4. Kev thov nce qib lossis thov kom nce nyiaj hli hauv chaw haujlwm.
  5. Koom tes ua hauj lwm hnyav. Ib qho poob ntawm lub zog yog twb txais tau nyob rau hauv xws li lunar theem, koj yuav tsum tsis txhob thab qhov teeb meem no.
  6. Qhia kom txawj dhia ua si.
  7. Noj tshuaj kom ntau, nrog rau cov tshuaj hlwb. Ntawm lub hli puv, nws muaj qhov muaj feem pheej hmoo rau tshuaj lom.
  8. Mus txhaj tshuaj tiv thaiv. Lub hli ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, yog li txawm tias qhov mob hnyav tshaj plaws tuaj yeem hloov mus rau lub cev nqaij daim tawv hnyav.
  9. Mus ncig ua si. Thaum lub hli puv, qhov kev pheej hmoo ntawm dav hlau tsoo, tsheb sib tsoo, thiab lwm yam.
  10. Hloov pauv / hloov kho koj qhov tsos pom txhua txoj kev. Ua kev kho kom zoo nkauj hauv chav ua noj lossis hauv tsev.
  11. Ntxiv cov zaub mov tsis tau npaj txhij thiab tshiab thiab tais diav rau koj cov zaub mov noj. Kev ua xua lossis kem plab tuaj yeem ua rau tuaj.
  12. Hloov koj txoj haujlwm lossis txoj haujlwm. Thaum kawg, qhov kev hloov pauv no yuav tsis coj dab tsi zoo rau lub neej.

Pom zoo: