Ua ntej koj ntxig koj ob txhais ceg rau hauv dej tsaws tsag koj tus kheej, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau kawm yuav ua li cas kom caij lub nees kom raug thiab xyaum ua raws kev saib xyuas ntawm tus neeg paub. Yog tias tus tsiaj tsiaj nyob rov qab, ces nws yuav tuav tus nkauj plaub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, los ntawm sab laug ntawm tus nees, pov lub pob tw ncig lub caj dab, tig mus thiab tig ntsej muag nyob rau hauv cov kev taw qhia rov qab rau qhov kev coj ntawm kev txav. Rub tus tes laug sab nrog koj sab tes laug kom tus nees sawv qhov chaw. Txuas ntxiv, nrog tib sab tes, lob lub mane. Yog tias nws raug sib nqhuab los yog hlais, tom qab ntawd koj tuaj yeem rub sab xub ntiag ua ntej hneev.
Kauj ruam 2
Tom ntej no, nthuav tawm lub khaub zig nrog koj sab tes xis thiab ntxig koj sab lauj taws rau hauv nws, tom qab ntawd nrog tib txhais tes thawb rov qab hneev ntawm lub eeb. Xuas av nrog koj sab xis taw thiab ntsiag to mus rau ntawm cov neeg me. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob thawb tus nees mus rau sab nrog ntiv taw ntawm ko taw, qhov no tuaj yeem ua rau nws ntshai lossis ua kom nws txav.
Kauj ruam 3
Nws yog tsis yooj yim sua nyob hauv txoj hauj lwm no, tus nees tuaj yeem txais kev ntshai thiab maj mus rau pem hauv ntej. Yog li ntawd, lawv tam sim ntawd hloov txhais ceg dua tus nees croup thiab zaum hauv lub eeb, nyem qhov seem ntawm tus tsiaj nrog lawv ob txhais ceg. Ib zaug ntxiv, koj yuav tsum sim ua kom tsis txhob ua kom qhov nqaij nyoos nws tus kheej, yog li kom tsis txhob ua rau muaj kev tsis haum siab.
Kauj ruam 4
Thaum caij tus nees, nws tau tuav los ntawm qhov txuas, thiab txoj cai ceg yog ceev nrawm rau hauv qhov tsis xwm yeem. Yog tias nws tsis tuaj yeem ntes nws nrog tus ntiv taw ntawm ko taw, ces koj yuav tsum khoov khoov thiab pab koj txhais tes. Tsiv koj ob txhais taw kom lawv so tawm tsam tus nplawm nrog lawv qhov dav, tom qab ntawd koj tuaj yeem pib txav.
