Hauv Hinduism thiab Buddhism, Anahata lub siab chakra raug suav tias yog lub zog nruab nrab ntawm kev hlub. Nws nyob hauv plawv ntawm lub hauv siab thiab yog ib qho ntawm 7 lub chaw nyob uas yog nyob raws tus txha nraub qaum. Lub siab chakra haum lub neej, txo kev ntxhov siab thiab kev tu siab, thiab yog qhov nruab nrab ntawm kev hlub yam tsis muaj nuj nqis. Yog tias Anahata tsis qhia txog, ib tus neeg txhawj xeeb txog kev mob, kev nyuaj siab, kev tsis txaus siab rau nws tus kheej thiab lub neej nyob rau hauv dav. Yuav kom rov qab tau txais koj txoj kev xyiv fab, koj yuav tsum qhib koj lub siab chakra.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Zaum saum ib lub rooj zaum lossis tog hauv ncoo rau hauv av, ncaj koj lub nraub qaum, thiab rub koj lub xub pwg rov qab.
Kauj ruam 2
Tso koj lub xib teg sab laug ntawm koj sab xis, thiab nias koj tus ntiv tes xoo ua ke nrog cov ntaub qhwv. Tso koj lub xib teg tso rau hauv nruab nrab ntawm koj lub cev ntawm qib siab. Mloog zoo rau ntawm koj tus ntiv tes xoo, hnov lub plawv dhia dhau lawv. Nyob hauv txoj haujlwm no 5 feeb, tswj kev ua kom pom tseeb.
Kauj ruam 3
Nyob rau tib qhov xwm txheej, muab koj lub xib teg rau ntawm koj lub hauv siab thiab kaw qhov muag. Mloog qhov sov so ntawm lub zog hauv koj hauv siab, hauv qab koj txhais tes. Nrog lub zog ntawm kev xav, muab nws ntsuab tones (piv txwv li, kab tho), tig nws mus rau hauv lub teeb. Xav tias lub zog dhau los hauv koj lub siab, mus thoob plaws koj lub cev, thiab rov qab rau koj lub siab dua. Tswj lub xeev no kom ntev li ntev tau yog koj xis nyob, lossis tsawg kawg yog ntev npaum li koj ua tau.
Kauj ruam 4
Tshaj tawm koj ob txhais caj npab mus rau ob sab, xav txog tias lub zog ntawm lub plawv chakra, xim hauv emerald tones, ntws los ntawm koj lub ntsis ntiv tes thiab puv rau lub Ntiaj Teb. Cia lub zog no, lub teeb no nqus tau txoj kev khuv leej thiab kev hlub uas nyob hauv lub Ntiaj Teb thiab tso lawv hauv koj lub siab. Lub siab chakra thaum lub sijhawm no, yog tias koj tau ua txhua yam yog thiab ntawm lub siab, yuav tsum qhib.
