Kev so txaj muag yog qhov hloov tshiab, muaj tswv yim thiab ua lub cev seev cev tsis meej pem. Niaj hnub no, ntau dua ntawm cov tub ntxhais hluas niaj hnub mob siab rau lawv tus kheej ua lub luag haujlwm ntawm cov neeg dhia tes taw, kawm qee qhov kev qoj ib ce thiab ua cov tshiab.
Nws yog qhov tsim nyog
- - kis las thiab khau;
- - lub kaus mom tshwj xeeb;
- - daim iav;
- - nkauj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hnav khaub ncaws xis, yooj yim-txav tau. Nco ntsoov, ua las voos tseem muaj cov ntsiab lus ua si kom ntxim nyiam, yog li kev pib qhia lub cev yog qhov tsim nyog thiaj li ua tiav sai sai cov txheej txheem ntawm cov seev cev no. Txawm li cas los xij, txawm tias cov neeg uas tsis muaj kev paub ua las voos yuav muaj peev xwm kawm paub ua li cas thiaj ua tiav seev cev tawg. Qhov loj tshaj plaws yog kev kawm tsis tu ncua thiab kev muaj siab.
Kauj ruam 2
Siv cov ntsiab lus no ua ntej koj pib kawm kev txav ntawm kev seev cev nws tus kheej. Koj yuav tsum muaj peev xwm: sawv ntawm koj txhais tes (caj npab) thiab taub hau; tuav xovxwm rau lub sijhawm ntev thiab ruaj khov. Muaj lub ncab zoo thiab muaj zog rov qab cov leeg.
Kauj ruam 3
Master lub feem ntau yooj yim so txav - nthwv dej. Ua li no, poob rau ntawm koj txhais tes. Ua ntej, txhais tes kov av, tom qab ntawd lub hauv siab, thiab tom qab ntawd ces txhais ceg.
Kauj ruam 4
Xyaum ua kom sab caj npab thiab txhais taw. Ua qhov no, sawv ntawm koj ob txhais taw thiab tib lub sijhawm dhia mus rau hauv koj txhais tes. Thawb rov qab nrog koj ob txhais ceg thiab caj npab thiab dhia mus rau koj sab caj npab dua.
Kauj ruam 5
Xaub taub hau. Qhov no yuav tsum tau ua hauv cov kaus mom tshwj xeeb nkaus xwb. Nrog tus pib khiav, dhia ntawm koj lub taub hau, tshem koj txhais tes thiab xaub los ntawm inertia.
Kauj Ruam 6
Kawm muab kev ntswj ntawm koj nraub qaum. Ua qhov no, zaum saum npoo av kom koj sab ceg laug ncaj ncaj hauv qab koj, thiab koj sab ceg xis khoov ntawm lub hauv caug. Ncab koj sab ceg ncaj ncaj thiab nqa nws mus rau sab laug dua koj txhais ceg laug ntau npaum li koj lub cev pub. Tam sim no ob txhais ceg ncaj, hla. Briskly cheb sab laug hauv qab txoj cai, lub kaum sab xis yog tsim thiab qib nrawm. Tam sim no, tig rau ntawm koj sab nraub qaum, rub koj ob txhais ceg rau koj thiab hla lawv rau ntau qhov nrawm dua.
Kauj Ruam 7
Kawm ua kev yoj nrog koj txhais tes, txhais taw, thiab tso nws los ntawm txhua qhov ntawm lub cev. Nthwv dej yog suav tias yog lub ntsiab ntawm kev seev cev sab sauv. Lub zog txav ntawm cov neeg hlau tseem tseem xa mus rau qhov pib ntawm kev so sab saud. Nws yog ua los ntawm kev xav ntawm tus kheej ua lub tshuab. Txhua yam kev taw yuav tsum ntse, sib quas ntus. Kev nplai yeej tsis pub kiag li.
Kauj ruam 8
Tsheb nqaj hlau kom ntau li ntau tau, txhim kho kev yoog thiab cov leeg, thiab cov txiaj ntsig yuav twv yuav raug pom tseeb.
