Txhawm rau kawm paub yuav ua li cas rau kev dhia paj nruag kev dhia seev cev, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tso txhua yam thaum ua yeeb yam. Thiab txawm tias seb qhov no lossis qhov kev txav ntawd tau ua tsis raug lossis tsis raug. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ntaus pob ncaws pob tsis yog lub cev, tab sis kev npaj ntawm lub siab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pib nrog tej yam uas, thaum xub thawj siab ib muag, tsis muaj dab tsi ua nrog kev seev cev tiag tiag. Piv txwv li, nrog kev tsim kho qhov muag pom. Cov txuj ci no yuav pab koj tsis tsuas nco tag nrho cov kev ua qis hauv kev ua kis las (pob) ua las voos. Lub cim nco tau zoo yuav muab txoj hauv kev rau koj tom qab ntawd coj mus rau hauv tus account txhua lub nuances ntawm lawv cov style thiab yuam kev thaum saib qhov kev ua yeeb yam ntawm lwm tus khub niam txiv (hauv kev sib tw tiag tiag thiab sau cia).
Kauj ruam 2
Nco ntsoov tias txhua qhov workout ua tau lub cajmeem. Thiab koj qhov kev ua tau zoo yav tom ntej yuav nyob ntawm seb koj nco meej li cas nco cov qauv seev cev thaum nws. Sim tsis txhob koom nrog monotonous repetition ntawm tib qhov yuam kev thaum kev kawm. Qee qhov ntawm lawv yuav raug taw qhia rau koj los ntawm koj tus cob qhia thiab yuav sim kho lawv. Tab sis nws yuav ua tau zoo dua yog tias koj pib kawm seev cev los ntawm kos. Sim ntau yam txuj ci kev xaiv rau "program" koj tus kheej txoj hauv kev no kom muaj txiaj ntsig zoo.
Kauj ruam 3
Nyob rau tib lub sijhawm, tsis txhob muab koj tus kheej lub installation kom tsis txhob xav txog qhov yuam kev, vim tias lub hlwb yuav tig mus rau qhov tsis sib xws, thiab txhua qhov koj saib xyuas yuav tsom mus rau yuav ua li cas tiv thaiv lawv dua. Txawm li cas los xij, lawv qhov tshwm sim yuav yog vim lub sijhawm tom ntej purely kev xav txog kev puas siab puas ntsws, thiab tsis yog koj qhov tsis muaj peev xwm los nthuav tawm qhov kev txav. Yog li ntawd, koj yuav tso cai rau lawv dua, thiab hauv qhov qub chaw.
Kauj ruam 4
Mloog zoo rau ntawm cov seev cev, txav mus dawb. Yog tias tam sim no koj tuaj yeem pab tsis tau tab sis xav tias koj tab tom ua yuam kev, ncua koj txoj kev tawm mus rau lwm hnub thiab so kom rov zoo rau lub siab.
Kauj ruam 5
Ua ntej ib qho kev ua yeeb yam (txawm hais tias nws tsuas yog kev sib tw ntawm theem qws), nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau muab tshem ntawm kev ntshai tsam ua tsis tiav. Tsis txhob txhawj txog yuav ua li cas koj yuav saib ntawm qhov muag ntawm koj tus kws qhia, niam txiv, lossis phooj ywg. Txhua qhov koj xav yuav tsum tsuas yog hais txog qhov ua tau zoo, thiab tsis yog hais txog koj yuav yeej txoj kev sib tw lossis tsis tau.
