Siv txoj kev sib hlub, ib tug neeg tsis tshua xav txog nws lub txim. Txawm li cas los xij, kev cuam tshuam nrog tus neeg raug tsim txom lub zog tuaj yeem ua rau muaj qhov cuam tshuam tsis zoo hauv nws txoj kev noj qab haus huv. Kev coj tus cwj pwm tsis raug, kev ua nruj ua tsiv rau cov neeg nyob ze, tsis pom kev zoo, muaj mob heev yog qhov cim ntawm kev sib hlub uas tuaj yeem kuaj tau ntawm nws tus kheej.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Daim duab ntawm tus neeg raug tsim txom ntawm kev hlub sau;
- - Sib sib zog nqus phaj;
- - Dej;
- - Cuab qe tshiab;
- - Riam;
- - Lub tsev teev ntuj tswm ciab;
- - Ib cov nyiaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev hlub sau tsaj yog nqa los ntawm ntau txoj hauv kev, ntawm qhov uas siv cov nqaij qaib qe yog nrov. Nws raug nquahu kom siv lub qe tshiab uas yuav tom lub tshav puam ntiag tug rau kev ua kab ke. Txog 3 feeb, tuav nws lub cev duab ntawm tus neeg uas yuav dhau los ua kev puas tsuaj los ntawm kev hlub kev nyiam los yog ntawm koj tus kheej. Tom ntej no, tso koj cov duab tso rau pem hauv ntej ntawm lub tais sib sib zog nqus uas muaj dej. Tuav lub plhaub ntawm lub qe nrog rab riam thiab ncuav cov ntsiab lus rau hauv dej. Cov protein huab nrog qhov tsis hnov tsw tsw muaj tseeb qhia tias muaj lub siab hlub.
Kauj ruam 2
Koj tuaj yeem siv lub qe sib txawv. Sau lub khob ib nrab nrog dej huv thiab, ua tib zoo tsoo lub plhaub, nchuav lub qe rau hauv. Ua tib zoo xyuas kom tsis txhob rhuav tshem cov nkaub. Sawb lub duav thiab zaum. Tso lub khob nrog lub qe nyob saum koj lub taub hau. Hauv txoj haujlwm no, koj yuav tsum zaum tsawg kawg feeb. Tshem lub iav los ntawm sab saum toj thiab tshuaj xyuas lub qe. Yog hais tias nws tseem tsis tau hloov pauv, nyob twj ywm, tsis muaj kev hlub dab tsi. Yog tias npuas, fringe los yog yolk pom tau meej meej, zoo li yog tias nws tau siav, nrhiav tus neeg puas siab puas siab kom tshem tawm txoj kev hlub tawm ntawm koj tus kheej.
Kauj ruam 3
Koj tuaj yeem txiav txim hlub kev sib tw nrog siv quav ciab. Yuav cov tswm ciab tswm ciab hauv tsev teev ntuj thiab txiav ib qho me me. Hauv ntej ntawm lub phaj dej tob, muab cov duab ntawm tus neeg raug tsim txom thiab tuav ib lub taub ntim nrog quav ciab dua nws lossis hla koj tus kheej li 3 feeb. Qhuav lub ciab dhau qhov hluav taws kub ntawm lwm lub tswm ciab thiab nchuav nws mus rau hauv dej hauv ib qho kev nrawm. Tshem cov tawv ciab uas tawv tawv hauv dej thiab ua tib zoo saib nws daim duab. Yog hais tias siv quav ciab tau khov rau hauv daim ntawv ntawm tus qauv tsis sib xws nrog ntau cov pos huab ceg thiab lub qhov, qhov kev hlub tshwm sim. Yog hais tias siv quav ciab froze nyob rau hauv daim ntawv ntawm txawm, tsis muaj ib tug intruded rau hauv lub zog ntawm ib tug neeg.
Kauj ruam 4
Lwm qhov kev qhia, yuav ua li cas thiaj li paub txog kev nrum kev sib hlub, yog kev kuaj tus kheej nrog kev pab ntawm lub tsev teev ntuj tswm ciab. Yog koj xav tias qhov sau ntawv hlub raug, taws tswm ciab thiab muab nws sab tes xis. Tsa lub tswm ciab mus rau qib siab. Nqa cov nyiaj hauv koj sab laug. Kaw koj ob lub qhov muag, sim ua kom pom koj lub siab rau qhov kev muaj tiag ntawm kev hlub spell. Tom qab 10 feeb, saib lub tswm ciab. Yog tias nws cov nplaim taws tawg, haus luam yeeb lossis sways, nws txhais tau hais tias kev hlub raug sau.
