Txog lub tsev, lub caij ntuj sov chaw nyob, tsev me nyob rau lub caij ntuj sov uas koj siv yav tsaus ntuj thiab hnub so, txaj muaj kab tshuam yog qhov khoom muaj nqis. Lub txaj qub yuav yog ib qho zoo ntxiv rau txhua yam sab hauv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lub chav pw - qhov chaw rau pw tsaug zog thiab tsis pub leej twg paub - los ntawm txhua cov lus txhais yuav tsum ua kom muaj tus cwj pwm zoo thiab txhawb kev so. Ntxiv nrog rau kev txaus siab rau lub qhov muag me me yam, ib qho kev nthuav dav tseem ceeb yuav tsum muaj nyob ntawm no - cov chaw pw. Raws li cov neeg tsim qauv ntau yam, qhov no yog qhov ua tiav lub ntsiab ntawm sab hauv. Cov xim ntawm cov khoom yog xaiv raws li xim lub ntsiab ntawm chav, pem teb thiab phab ntsa.
Kauj ruam 2
Cov khw muag khoom ntawm cov khoom lag luam npaj tau ua tiav nrog ib qho kev siv khoom ntawm lub txaj los ntawm tawv, pluab, ntaub. Tib cov ntaub ntawv tuaj yeem siv los ua cov pam vov-nws-koj tus kheej hauv tsev. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav xav tau tus qauv (uas koj tuaj yeem yooj yim ua rau koj tus kheej), cov ntaub txiav rau sab xub ntiag, sab thiab hauv ob sab phlu, ib pawg ntawm cov xov thiab koob, txiab.
Kauj ruam 3
Ua ntej pib ua haujlwm, xaiv cov ntaub thiab laij lub sijhawm kom raug. Txhawm rau ua qhov no, siv daim kab xev ntsuas los ntsuas qhov ntev thiab dav ntawm lub txaj, ntxiv 3 cm rau txhua sab. Rau lub txaj txig nrog taub hau kom npog ob txhais ceg, ntsuas nws qhov siab nrog rau daim txaj. Cov ntaub ntawv no yuav ua lub hauv paus rau cov qauv ntawm cov qhov chaw ntawm ib sab. Tsis txhob hnov qab tias thaum xam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus lej yuam kev ntawm cov nqaws, thiab qhov no yog kwv yees li 3 cm ntxiv. Yog tias koj muaj lub txaj uas tsis muaj nraub qaum, saib xyuas cov ntsiab lus ntxiv hauv ntu ceg, txwv tsis pub lub txaj yuav saib luv. Txiav.
