Rau ntau tus neeg uas tau mus txawv tebchaws rau Asmeskas, tus mlom Kev Ywj Pheej tau dhau los ua lub cim tiag tiag ntawm kev thaj yeeb, kev ywj pheej thiab kev phooj ywg. Yog li ntawd, ntau tus neeg npau suav ntawm kos duab nws, vim nws tsis yog lub cim ntawm txoj kev ywj pheej, tab sis kuj tseem lees paub tias yog ib qho ntawm cov neeg muaj npe nrov hauv ntiaj teb. Kev kos duab ib tus mlom yuav tsum muaj kev siv zog ntau kom muaj peev xwm ua kom ncaj qha nws cov txiaj ntsig thiab cov khoom me.
Nws yog qhov tsim nyog
Daim npav xim dawb los yog lub teeb ntsuab, ua ib lub cim, txiab, ib daim daj, daim xim ntsuab thiab kua nplaum
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua tibzoo saib ntawm Pej Xeem ntawm Kev Ywj Pheej thaum pib. Koj tuaj yeem siv cov duab kos thiab cov duab kos txawm muaj ntau hom. Thawj zaug kos duab tawm lub ntsej muag ntawm tus mlom los ntawm kos duab. Kos lub ntsej muag hauv lub voj voog, muab nws cov duab zoo ib yam li thawj.
Kauj ruam 2
Kos lub voj voog ncig lub taub hau, thiab tseem ua lub voj voog me me rau lub teeb. Npaj tawm ntawm lub cev thiab kos ib qho hnav ris ntev thiab sab ceg. Ntawm lub ntsej muag, kos lub qhov muag, qhov ncauj, qhov ntswg, tsom rau ntawm caj npab tsa thiab tes tsho. Ua lub hauv paus rau cov plaub hau thiab kos duab tawm ntawm txoj kev taug ko taw.
Kauj ruam 3
Daim npav duab los yuav tsum ntsuab. Yog li ntawd, yog tias daim ntawv thau xim dawb, pleev nws nrog cov xim ntsuab. Cia cov xim kom qhuav. Khij voj voog rau tag nrho cov kos duab nrog tus cim dub. Dov daim ntawv dawb rau hauv lub khob hliav qab kom tau taws teeb thiab lo rau ntawm daim ntawv. Ua cov nplaim hluav taws tawm ntawm cov ntawv daj thiab kua nplaum nws rau cov tsau.
Kauj ruam 4
Siv lwm daim ntawv ntsuab thiab ua cov xim ci ntsa iab rau nws. Caws cov npoo ntawm cov yas nrog cov cim xim dub thiab txiav tawm. Ua ntsuab khi, kuj yog nqus nrog tus cwj mem dub.
Kauj ruam 5
Kos cov kab me me thoob plaws ntawm ris tsho txhawm rau qhia cov quav. Kos ib txhais caj npab thiab kos duab tawm ntawm ob txhais ceg ntawm tus ncej puab. Kos ntiv tes txhua qhov los tsim qhov tseeb.
Kauj Ruam 6
Tom qab ua tiav kev kos duab, pleev xim rau lub cev pej thuam. Xim lub ntsej muag ntsuab, thiab pleev xim ntsuab thoob plaws lub cev rau qhov tshwj xeeb saib. Cov ris tsho hnav thiab tes tsho tuaj yeem hnav nrog cov xim sib dua. Ua kom muaj chaw sib me me hauv daim duab nrog cov xim dawb kom ntxiv ntim.
