Yog tias koj nyuam qhuav pib kawm kos duab, thiab tsis ntseeg tas li ntawm koj lub peev xwm, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg thaum ua haujlwm nyuaj.
Ntau zaus, qhov xav tau los kos ib tus neeg hauv ib qho teeb meem ua rau muaj kev nyuaj rau cov kws kos duab tshiab. Ntawm chav kawm, cov duab hauv tsev, txawm li cas los xij, zoo li ib qho duab ntawm tus neeg hauv kev zoo lossis hauv kev ua kom zoo li qub, raug suav tias yog qhov kev txiav txim siab nyuaj tshaj plaws hauv kev tha xim. Yog li ntawd, kev piav qhia tib neeg feem ntau yuav yog txoj haujlwm nyuaj tshaj plaws hauv cov txheej txheem ntawm kev kawm kos duab. Txhawm rau tiv thaiv nws, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum xav txog lub tswv yim ntawm kev kos duab ua ntej thiab kos duab. Cov kos duab yog ua tiav nrog ib tus cwj mem slate zoo tib yam, thaum sim ua kom qhov tsis txaus ntawm tib neeg lub cev tau zoo tshaj plaws. Qhov no tsis tas yuav muaj kev paub zoo txog lub cev ntawm lub cev - nws txaus kom muaj lub tswv yim zoo ntawm cov leeg loj thiab cov leeg, lawv qhov chaw nyob thiab txoj haujlwm tseeb thaum ib tus neeg coj ib qho tshwj xeeb. Pib nrog qhov yooj yim tshaj plaws - sim piav qhia tus neeg sawv ncaj.
Cov txheej txheem feem ntau rau cov pib tshiab yuav tsum maj mam txav ntawm qhov yooj yim mus rau qhov nyuaj. Ua ntej tshaj, kos ib txoj kab ntsug thiab tawg nws mus rau hauv cov ceg (ceg, tog, caj dab, caj dab). Ob txhais ceg tseem tau kos nyob rau hauv theem - ntawm no lawv hais txog thaj chaw ntawm tus ncej, hauv caug, plab hlaub thiab cov leeg. Sim ua kom raug yog kos tag nrho cov ntsiab lus, txawm tias qhov me tshaj plaws. Txhawm rau kos.
