Yuav luag txhua tus menyuam nyiam dhia. Raws li txoj cai, lawv siv lub rooj zaum, rooj zaum ua txaj lossis txaj rau lub hom phiaj no. Feem ntau, dhia ntawm rooj tog zaum tsis ua rau muaj kev nkag siab ntawm niam txiv. Tab sis cov niam txiv yuav tsum nco ntsoov tias kev dhia ua si muaj txiaj ntsig zoo rau tus me nyuam. Lawv normalize ua pa thiab cov ntshav ncig, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij. Kev tsim kho ntawm lub trampoline yuav cawm koj ntawm kev tsis sib haum xeeb nrog tus menyuam, ib zaug ntxiv dhia nrog kev zoo nyob rau ntawm koj lub rooj zaum nyiam.
Nws yog qhov tsim nyog
- - ob lub hoops hlau nrog txoj kab uas hla tsawg kawg 115 cm;
- - ntoo kab teeb;
- - tho nrog hnyiab;
- - tarpaulin;
- - slings;
- - Hloov roj hmab;
- - xaum;
- - txiab;
- - ua npuas ncauj roj hmab;
- - tej daim roj hmab
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa ib daim txiag ntoo thiab muab txiav ua 8 daim, 30 cm ntev.
Kauj ruam 2
Ntsuas cov taub ntawm txoj hlua hlau. Tho qhov nyob rau hauv txhua kab nrog laum. Lub qhov taub yuav tsum yog 2 hli loj dua li ntawm txoj kab uas hla ntawm cov hlau hoop. Lub qhov yuav tsum tau nyob ntawm ob tog ntawm lub bar, tsis deb ntawm nws cov npoo.
Kauj ruam 3
Cais cov hoops thiab ntxig lawv mus rau hauv cov qhov hauv cov kab. Nws yuav tsum raug sau tseg tias tus qauv yuav tsum tsim kho kom nruj.
Kauj ruam 4
Siv ib lub pas ntoo thiab kos ib lub voj voog 1m ntawm nws. Txiav lub voj voog tawm nrog txiab. Quav rau hauv cov npoo thiab taw tiab zoo zoo.
Kauj ruam 5
Ua 16 loops los ntawm kev swb txog 3 cm tuab. Qhov loops ntawm qhov sib luag ntawm ib qho chaw sib txawv ntawm cov npoo ntawm qhov muag.
Kauj Ruam 6
Siv cov roj hmab sib npaug tuab thiab xov nws dhau ntawm lub loops, qhwv ib ncig ntawm lub hoop. Rub cov roj hmab kom nruj.
Kauj Ruam 7
Xaws ib puag ncig npog tawm ntawm caj ceg. Qhov loj ntawm daim npog yuav tsum tso cai rau koj los tso nws rau ntawm lub trampoline li qhov uas nws npog qhov khoob ntawm cov roj hmab ncab. Qhov no yog qhov tsim nyog yog li thaum siv cov trampoline, tus menyuam tsis poob rau hauv cov khoob khoob no nrog nws ko taw. Xaws cov hlua khi hlua los yog cov hlua txuas rau lub hau hauv 8 qhov chaw, muab lawv tso rau tib qho kev deb ntawm txhua lwm. Muab daim ntawv npog rau trampoline siv txoj hlua khi-khi, khi lawv rau ntawm ob txhais ceg ntawm trampoline. Yog tias qhov xav tau, dai lub hau nrog cov khoom siv.
Kauj ruam 8
Muab cov khoom ua npuas ua kom zoo rau sab saum toj ntawm txhais ceg trampoline nrog kua nplaum thiab ntaub nplaum.
Kauj Ruam 9
Muab cov kua nplaum ntawm cov roj hmab tso rau hauv qab ntawm txhais taw kom tsis txhob poob qis. Lub trampoline yog npaj txhij.
Kauj ruam 10
Ib qho hloov pauv ntawm lub trampoline tuaj yeem ua los ntawm lub taub loj ntawm lub log tsheb. Tho qhov nyob rau hauv lub log nrog lub laum ntawm qhov deb tsis tshaj 2 cm ntawm ib leeg. Lub qhov yuav tsum tau nyob rau hauv ib feem ntawm qhov chaw ntawm lub log uas qhov roj hmab ntawm nws qhov siab tshaj plaws, i.e. ze rau ntawm kev tsuj. Lace lub qhov nrog hloov roj hmab lossis nylon twine. Lub lacing yuav tsum zoo tib yam rau ntawm kev ntaus pob tesniv. Rub cov twine nruj thiab ruaj ntseg xaus kom ruaj.
