Cov txheej txheem da dej pab ib tus neeg kom so, so, kom muaj zog. Nws tsis yog yam tsis muaj laj thawj ntseeg tias lub dab da dej muaj peev xwm ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis tseem ua rau ntsuj plig tas.
Thaum mus xyuas lub chav da dej, koj yuav tsum nqa nrog koj nrog paj ntaub xyoob qab zib - piv txwv li, xyoob ntoo, ntoo qhib lossis ntoo ntsej muag. Tab sis yuav kom mus ntsib chav da dej kom coj tau qhov tshwm sim xwb, koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas mus da dej kom raug. Firstly, tsis muaj ib qho xwm txheej nkag mus rau hauv chav sov yam tsis muaj headdress: plaub hau accumulates tshav kub, yog li ntawd, koj tuaj yeem tau txais cua sov. Tsis txhob siv sijhawm ntau hauv chav hauv tsev - nco ntsoov tias koj lub siab tiag tiag muaj nws txwv. Txhawm rau ua kom lub cev tiv thaiv kev kub ntxhov, tom qab chav ua chav sov, nco ntsoov da dej txias lossis plunge mus rau hauv pas dej. Txhawm rau muab koj cov tawv nqaij ci ntsa iab thiab zoo nkauj, nqa txhuam tawm - piv txwv li, qab zib, kas fes lossis zib ntab. Thiab tsis txhob hnov qab haus dej kom ntau thaum mus rau da dej - nws zoo dua los muab qhov nyiam ua tshuaj ntsuab, cov txiv hmab txiv ntoo haus, kua txiv tshiab. Nws yog qhov tsim nyog rau yuav luag txhua tus neeg tuaj xyuas chav da dej - ob qho tib si menyuam yaus thiab tus neeg laus, thiab txawm tias poj niam cev xeeb tub. Txawm hais tias ntau tus kws kuaj mob poj niam txwv tsis pub cov poj niam cev xeeb tub tsis txhob mus ncig xyuas chav dej los yog da dej, thaum lub sijhawm cev xeeb tub, cov txheej txheem da dej tsuas yog tau txais txiaj ntsig yog tias koj mus ze rau txhua yam soberly thiab ntse. Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum mus rau hauv chav da dej kom zoo - nyiam saunas lossis da dej nrog lub ntsuas kub hauv chav sov (tsis pub tshaj 80 degrees), tsis txhob siv sijhawm ntau hauv cov khoom cua, nco ntsoov hnav cov khau khiab roj hmab thiab muab daim lev lossis phuam ntawm lub txee tso. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus saib hauv chav da dej (yog tias peb tab tom tham txog cov koom haum pej xeem) uas yog ib feem ntawm pawg tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub. Lub tshuab ua pa thiab ntshav ncig ntawm tus poj niam cev xeeb tub teb tau zoo mus rau hauv chav da dej, thiab daim tawv nqaij tau zoo nyob rau hauv - dermatotoxicosis regresses, thiab cov caj dab txo qis. Kev mus ntsib da dej kom zoo pab txhawb lub cev kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tawm tsam rau cov kab mob uas tsis tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas, thiab txhua yam kis mob. Ntxiv mus, muaj lub tswv yim hais tias cov poj niam cev xeeb tub uas nquag mus saib chav da dej zam lub caij yug menyuam tau yooj yim dua - cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem da dej tso cai rau koj nce lub elasticity ntawm ligaments, daws cov leeg mob thiab so lub zog ntawm lub cev tsis txaus siab. Ua ntej mus xyuas chav dej, sim sab laj nrog tus kws kho mob poj niam ua haujlwm kom paub meej tias lub cev xeeb tub ua mus yam tsis muaj teeb meem.
