Coob tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm kev sib deev tsis txaus ntseeg. Yog tias ua ntej lawv tau ua lub luag haujlwm ntawm niam, tus niam tsev thiab tus poj niam, tam sim no lwm cov luag haujlwm tau ntxiv rau qhov no. Peb cov neeg niaj hnub thov nyiaj tau ob qho kev ua haujlwm thiab paub txog ntawm pej xeem. Tam sim no, txhawm rau xav tias zoo li tus poj niam tiag tiag, koj yuav tsum muaj kev txawj ntse tswj txhua tus cwj pwm. Nyob rau tib lub sijhawm, kev saib xyuas tsis txaus yog them nyiaj rau qhov kev sib deev, thiab tus poj niam tsis tau txais kev txaus siab tag nrho los ntawm kev sib raug zoo nrog tus txiv neej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntau yam ua rau tus poj niam nyiam poj niam txiv neej: poj niam txiv neej, chaw nyob, nce siab, tus cwj pwm ntawm tus txiv neej lawv tus kheej, thiab txawm tias zam. Niaj hnub no, ib tug hluas tub hluas ntxhais hluas yog suav tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev zoo nkauj. Tab sis qhov saib no yog qhov zoo rau kev twv txiaj ntsig. Hauv lub neej tiag tiag, txoj kev ntshaw kom haum tus duab ntawm "tus ntxhais npog" hloov tawm tsam tus poj niam nws tus kheej.
Kauj ruam 2
Kev noj haus tsis tu ncua yog qhov kev tawm tsam ntawm cov khoom tseem ceeb thiab, ua ntej txhua yam, cov cholesterol, los ntawm cov qe ntshav testosterone. Nws yog qhov hormone no yog lub luag haujlwm rau poj niam lub cev kev sib deev. Yog li, thawj qhov ua rau muaj kev ua txhaum loj nyob rau hauv kev sib deev ntawm poj niam, thiab ua ntej txhua tus tsis muaj kev sib deev thiab tsis muaj peev xwm ua kom tiav orgasm, yog tus poj niam tsis noj zaub mov tsis zoo. Yog li nws yog qhov tsim nyog kom sib npaug ntawm kev noj zaub mov noj thiab coj qhov hnyav rov los ua qub.
Kauj ruam 3
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum suav nrog cov zaub mov hauv cov zaub mov noj txhua hnub: qe qaib, butter, noob txiv, avocados, ntses hiav txwv, tshuaj ntsuab (tshwj xeeb tshaj yog dos thiab zaub txhwb qaib), txiv qaub. Noj cov khoom noj xws li cov noob nplej, mint, zib ntab, muv paj ntoos, tsawb, thiab hnub. Cov zaub mov no suav hais tias yog ntuj aphrodisiacs.
Kauj ruam 4
Ntxiv nrog rau kev hloov kho khoom noj khoom haus, nws yog ib qho tsim nyog ua kom tawm dag zog tshwj xeeb kom ntxiv dag zog rau cov leeg khov. Kev ua haujlwm ntawm cov leeg ntawm cov perineum saturates pelvic plab hnyuv siab raum nrog cov ntshav thiab enriches cov hlab ntsha hlwb nrog oxygen. Thaum sib deev, cov leeg uas kawm tiav los yuav muaj ntshav txaus. Qhov ntau kev sib txuam ua ke ntawm cov leeg, ua lub zog zoo dua. Kegel ce tshwj xeeb tshaj yog nrov. Qhov yooj yim yog qhia koj cov leeg thaum tso zis: sim tuav nws rov qab. Rov ua qhov kev qoj ib ce ntau zaus - dhau sijhawm, koj yuav kawm paub tswj kev tso zis, uas yuav hais txog kev ua kom cov leeg ntawm lub plab mog me.
Kauj ruam 5
Siv cov kev coj tshwj xeeb ntawm sab ntsuj plig los txhim kho kev nyiam: Kundalini Yoga thiab Tantric Yoga.
Kauj Ruam 6
Rau ntau tus poj niam, zaws siv cov roj tseem ceeb ntawm aphrodisiac cov nroj tsuag ua haujlwm zoo: jasmine, geranium, rosemary, cinnamon, nutmeg, qhiav, sawv, txiv kab ntxwv, xyab, thyme, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 7
Nrog rau txoj kev kho kom zoo, cov teeb meem ntawm poj niam ntawm kev sib deev yog qhov yuav luag 100% daws. Thiab kev sib daj sib deev ua tau zoo txhim kho lub neej ntawm txhua tus poj niam, vim nws muaj cai ua tau.
