Koj tau npau suav ntawm kev caij tsheb kauj vab tag nrho koj lub neej, tab sis koj yeej tsis tau ua tiav ntawm kev kawm caij. Tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Koj tuaj yeem kawm caij thaum caij nyoog. Lub siab xav tseem ceeb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kawm kom paub qhov sib npaug. Kev qoj ib ce yuav pib tau ntev ua ntej koj yuav lub tsheb kauj vab. Thiab koj tuaj yeem ua qhov no thaum lub sijhawm taug kev tshaj plaws. Taug kev ncig lub pas dej raws tus ntug kev, ceev faj kom tsis txhob nkag mus rau hauv. Hla tus kwj hla hla peb lub zeb los yog lub cav nqaim. Ua qhov no tsis tu ncua.
Kauj ruam 2
Txo koj lub kauj vab saum toj mus rau hauv qab heev. Qhov no yog qhov tsim nyog kom koj tuaj yeem txais koj txhais taw hauv av thaum lub sijhawm. Tshem cov pedals. Txog thaum koj xav tau lawv, lawv tuaj yeem ua rau raug mob.
Kauj ruam 3
Xaiv ib qho chaw tiaj tiaj uas nyob ze koj lub tsev. Yuav tsum tsis txhob muaj cov kab npauj lossis cov menyuam pob ntawm lub asphalt. Sim ncaws tawm hauv av nrog koj ob txhais taw thiab tsav ob peb metres raws txoj kev. Ua qhov kev qoj ib ce no kom txog thaum koj kawm paub tswj kev sib luag ntawm 20-30 meters. Tsheb nqaj hlau zoo li no tau ob peb hnub.
Kauj ruam 4
Tsa lub eeb me ntsis. Koj yuav tsum mus txog hauv av nrog koj cov ntiv taw. Txuas ntxiv koj qhov kev qoj ib ce.
Kauj ruam 5
Cov ntsia hlau rau ntawm cov ko taw thiab nce lub eeb siab mus rau theem ib txwm. Qhia ua raws tib txoj kev. Siv hom yob. Caij los ntawm ib sab ntawm txoj kev taug mus rau lwm ob peb zaug, nres tom qab.
Kauj Ruam 6
Nce tus swb me me. Tsav tsheb tawm nws ntau zaus yam tsis thas thiab qeeb qeeb thaum kawg.
Kauj Ruam 7
Kawm tig mus. Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav tsum siv lub tsheb kauj vab thaum sib law liag, qhov ceev nrawm dhau lawm.
Kauj ruam 8
Saib xyuas cov cai tsav tsheb ua ntej tsav tsheb sab nraud.
