Ib qho ntawm cov txiv neej ua haujlwm: kev tiv thaiv. Pov thaiv koj tus kheej, koj tsev neeg thiab koj cov kev txaus siab. Tsim kom muaj tus cwj pwm zoo pib thaum yau. Yuav ua li cas thiaj coj tau ib tus rog nyob hauv ib tug tub? Cov kev ua kis las tuaj rau kev pab ntawm niam txiv.
Coob leej ntseeg tias ntxov npaum li cas koj xa koj tus tub mus rau hauv chav ua yeeb yam, zoo dua. Txawm li cas los xij, cov kws npliag siab tsis pom zoo kev ntaus kis las rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 14 xyoos. Vim li cas?
Ib tug menyuam ntawm thawj lub tsev kawm ntawv hnub nyoog (7-9 xyoo) tsis tau raug cob qhia los ntawm kev coj nruj, kev ntxhov siab tau dhau los. Hnub no "Kuv xav tau", tag kis "Kuv tsis xav tau". Thaum xub thawj, tus tub hluas yuav mus rau hauv seem nrog kev txaus siab, kom txog thaum tus thawj thawj tus txiv. Txhawm rau tau txais ib feem ntawm kev sib tawg los ntawm cov neeg muaj peev xwm tshaj lij, tus tub hluas tuaj yeem thim mus rau nws tus kheej thiab los ntawm txhua txoj kev zam kom rov ua qhov xwm txheej. Tau kawg, ntau yam yog nyob ntawm tus kws qhia, tab sis nws tsis tuaj yeem yuam koj tus menyuam mus koom chav kawm tsis tu ncua.
Daim ntawv ntaus kis las ntawm kev nthuav tawm cov lus qhia, yooj yim rau cov tub ntxhais hluas, tsis tuaj yeem lees ua kev ntaus nrig - muaj tus kws qhia kev muaj cai nce vim yog tib pawg thiab kev qhuab qhia. Tos me ntsis nrog cov ntu fwm koj cov txheej txheem tawm tsam - saib xyuas koj kev tsim kho lub cev.
Thawj kauj ruam yog muab tus tub ua luam dej kom thiaj li ua tau lub xub pwg nyom thiab ua pa. Tom qab ntawd ncaws pob football lossis lwm yam kis las sib xyaws, kom tus menyuam tsis ntshai kev poob thiab tsim ceg, ua nrawm nrawm.
Ib qho ntawm ib qho kev yaug nrog nws txiv nyob pem roob, sib koom sib cav thaum yav tsaus ntuj tsim muaj tus cwj pwm. Thaum lub hnub nyoog ntawm 12-14, thaum tiav hluas yuav pib, thaum cov tshuaj hormones surging yuav tseev kom muaj adrenaline maj. Tom qab ntawv martial yuav dhau los ua kev cawm tiag. Thiab lub siab xav ua kom cov ntxhais yuav yog qhov kev txhawb siab tshaj plaws rau kev xyaum ntaus kis las.
Dab tsi ntawm kev xaiv cov tub rog koj yuav tsum xaiv? Tes-los-sib ntaus lossis hom sib xyaw (sib ntaus sib tua). Qhov no yog vim qhov tseeb tias ntawm txoj kev tsis muaj leej twg yuav ua raws li kev ua rog ntawm txoj cai lossis kev cai kis las, nyob rau hauv txoj kev qhov tseem ceeb yog ntog raug, npog nws lub ntsej muag, txhawm rau txhawm rau lub sijhawm thiab tiv thaiv nws tus kheej ntawm kev raug mob.
Ntxiv rau kev txawj ua kis las, qhia koj tus menyuam kev coj ncaj ncees. Cia nws nyeem cov ntawv ntse thiab saib zaj duab xis qhov twg cov cim ua lawv tus kheej. Kho koj tus tub ib yam li tus txiv neej yav tom ntej: koom nrog nws hauv tsev neeg qhov haujlwm, piav qhia kev cai coj cwj pwm nrog cov laus thiab cov ntxhais. Thiab nco ntsoov: nws tsis txaus los hais, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia los ntawm ua piv txwv.
