Cov khoom xyaw:
Txiv pos nphuab (gooseberries, kiwi, txiv kab ntxwv, apricot, kua - txhua lub txiv thiab txiv ntoo) - 0.5 pawg.
Mis nyuj (yogurt, kefir, cream, fermented ci mis nyuj, dej, syrup) - 0.5 pawg.
Qab Zib (fructose, zib ntab) - 2-3 tsp.
Rau Strawberry sorbet peb noj txiv pos nphuab thiab yogurt (lossis mis nyuj). Ncuav cov txiv ntseej rau hauv rab, tso cov kua mis nyeem qaub rau thiab
Cov khoom xyaw:
Txiv pos nphuab (gooseberries, kiwi, txiv kab ntxwv, apricot, kua - txhua lub txiv thiab txiv ntoo) - 0.5 pawg.
Mis nyuj (yogurt, kefir, cream, fermented ci mis nyuj, dej, syrup) - 0.5 pawg.
Qab Zib (fructose, zib ntab) - 2-3 tsp.
Rau Strawberry sorbet peb noj txiv pos nphuab thiab yogurt (lossis mis nyuj). Ncuav cov kua rau hauv rab, muab cov kua mis nyeem qaub rau ntawd thiab ntxiv qab zib rau granulated mus saj. Yog tias koj nyiam khoom qab zib, tso 2 dia, koj nyiam lub ntuj ntau, 2 me nyuam diav yuav txaus.
Peb tig lub blender rau 1 feeb. Ua ntej, cov berries yuav dai nyias, tom qab ntawd qhov loj yuav dhau los ua ntau dua. Qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum tau txais ib qho elastic muab tshuaj uas tov kom yooj yim hauv ib rab. Qhib lub hau, yog tias nws hloov tawm mus ua dej, ntxiv me ntsis ntxiv rau cov txiv ntseej. Yog tias nws yog tuab heev, cov txiv ntseej zoo li nyob rau ob sab ntawm lub tais, ntxiv ob peb diav ntawm yogurt (mis nyuj, kefir). Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem nqa ib qho qauv rau qab zib, yog tias tsis qab zib - ntxiv.
Tso cov txiv hmab txiv ntoo uas ua tiav thiab yoghurt puree tso rau hauv ib lub tais lossis pwm thiab txaus siab rau saj thiab txias.
