Parkour yog tsis tshua muaj neeg nyiam nrog cov hluas tiam tshiab. Txawm hais tias zoo li qhov yooj yim ntawm kev txav, koj yuav tsum tsis txhob tham txog parkour. Nws lub ntsiab yog nyob hauv kev kov yeej cov teeb meem ntawm qhov sib txawv ntawm txoj kev sib txawv: kev tsheb nqaj hlau, ntoo txuas, phab ntsa. Nws yog qhov nyuaj kom kawm qhov yooj yim kev paub, txawm li cas los xij, txhua yam yog ua tau yog tias koj ua raws qee txoj cai. Parkour sib txuas cov txuj ci sib txawv los ntawm cov kis las sib txawv: kev sib tw ncaws pob, nce pob zeb, kos duab ua si, dhia dhia. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov tiaj ua si yog tsim kho lub cev muaj zog thiab ua kom sib haum uas yuav pab kom ntseeg tau sai, ua tau zoo, thiab tseem ceeb tshaj plaws, kev ua haujlwm zoo thiab nyab xeeb nyob rau hauv kev mob ntawm lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov cai ntawm cov tiaj ua si ib txwm tsis yog sim ua qhov koj pom thawj zaug tam sim. Txhua lub caij yuav tsum ua kom zoo.
Kauj ruam 2
Txoj cai thib ob - tsis txhob pib ib lub sijhawm ua haujlwm yam tsis muaj qhov kev cuam tshuam ua ntej, yuav tsum yam tsawg. Hauv kev kawm, tsis nres ib pliag, ua kom cov leeg sov sov.
Kauj ruam 3
Txoj cai thib peb yog cov neeg pib yuav tsum cob qhia hauv chav ntaus pob lossis xaum xuab zeb kom tiv thaiv lawv lub cev ntau li ntau tau. Nws raug nquahu tias ob peb tus neeg nyob rau kev tuav pov hwm.
Txoj cai thib plaub - thawj tus tswv kom yooj yim tshaj plaws, ua haujlwm rau lawv kom automatism, thiab tsuas yog tom qab ntawd txav mus rau ntau cov ntsiab lus sib txawv.
Kauj ruam 4
Piv txwv li, yob ib qho yooj yim lossis somersault. Nws yuav tsum tau kawm ntawm cov chaw mos lossis ntawm nyom kom tsis txhob raug mob tom qab. Tsis txhob khoov rau hauv nruab nrab ntawm koj sab nraub qaum, pib dov ntawm lub xub pwg, txav mus rau ntawm tus ncej uas tsis sib thooj.
Kauj ruam 5
Feem ntau cov khoom siv dag ua si yog dhia, yog li kev kawm tsaws yog qhov tseem ceeb. Cov kws tshaj lij pom zoo tsis dhia ntawm qhov siab siab tshaj li ib thiab ib nrab metres thaum xub thawj. Piv txwv li, thaum xyaum ua lub wallrun caij, nco ntsoov tias theem ntawm kev khiav ntawm phab ntsa nws tus kheej yuav tsum nrawm (ntawm 1 txog 5 vib nas this). Qhov no txhais tau tias koj tsuas tuaj yeem dhia tawm ntawm qhov siab mus rau qhov kev sib tw tau ua.
Kauj Ruam 6
Maj mam txav mus rau qhov nyuaj dua, piv txwv li, liab chav tsev - dhia dhau ib qho chaw khuam siab siv koj txhais tes. Nws yog qhov pib siv ntawm txhua tus dhia ua si ntawm cov khoom ua si.
Kauj Ruam 7
Yog li, muaj kev khiav mus txog ntawm txoj kev khuam siab, muab koj txhais tes tso rau ntawm nws lub xub pwg-dav sib nrug thiab dhia, nias koj ob txhais ceg mus rau koj lub hauv siab. Thaum lub sijhawm nrhiav koj tus kheej dhau ntawm qhov chaw khuam siab, khoov rau pem hauv ntej thiab nqa koj txhais ceg ntawm koj txhais tes. Tom qab ntawd tshem tawm koj txhais tes los ntawm kev thawb lawv tawm ntawm qhov chaw khuam siab. Txhawm rau xyaum cov ntsiab lus no, xaiv cov khoom tsis tshua zoo. Cov kev tawm dag zog ua ib zaug ntxiv yuav pab koj kom ntseeg siab txog qhov pib ntawm cov tiaj ua si thiab maj mam txav mus rau cov ntsiab lus nyuaj ntxiv.
