Pov pob yog pab neeg ncaws pob. Kev ua si uas ob pawg sib tw ua ke pov lub pob hla hauv net kom nws tsaws rau ntawm tus nrog sib ntaus lub tsev hais plaub. Kev ua haujlwm zoo ntawm txhua pab pawg, nrog rau kev dhia lub peev xwm ntawm cov neeg ncaws pob, lawv cov kev tawm tsam thiab kev tawm dag zog, yog qhov tseem ceeb kom ua tiav ntawm qhov kev sib tw. Thiab rau amateurs nws yog kev lom zem zoo nkauj thiab kev lom zem. Ua li cas koj thiaj li ntaus pob?
Nws yog qhov tsim nyog
- - Is Taws Nem;
- - nyiaj;
- - pob;
- - kab sib chaws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nkag mus rau hauv lub vev xaib ntawm All-Lavxias Volleyball Federation, qhib ntu kev sib tw thiab xaiv cov kev ua si uas koj nyiam. Tom qab ntawd, ntawm lub thawv chaw ntawm lub nroog, lossis ntawm lub thawv chaw ua si ntawm cov kis las ua si uas yuav muaj kev sib tw, lossis hauv Is Taws Nem, yuav daim pib mus ntaus pob. Nyob rau lub sijhawm tau teev tseg, mus saib kev ua si.
Kauj ruam 2
Tshawb nrhiav cov vev xaib ntawm cov ntaus pob ncaws pob. Ntau ntawm lawv nquag koom nrog cov neeg saib thiab kiv cua. Ua tus tswv cuab nquag ntawm tus kiv cua kiv cua thiab tau txais lub sijhawm los koom nrog txhua pab pawg qhov kev ncaws pob hauv tsev, nrog rau cov kev ua si uas ntxim nyiam tshaj plaws hauv tsev pub dawb.
Kauj ruam 3
Npaj cov kev ntaus pob ncaws pob rau thaj chaw hauv koj lub tsev, hauv lub tebchaws lossis hauv lwm qhov chaw uas koj nyob. Sib sau ua ke rau cov neeg uas xav mus ua si, faib lawv ua ob pab, thiab tseem yuav nrhiav tus kws txiav txim plaub. Xaiv lub tsev hais plaub haum rau qhov kev ua si, khij nws txoj hauv kev hauv qhov no, ncab lub vas lossis qhov hloov pauv. Thiab txaus siab rau qhov kev ua si, muaj tseeb, tsis yog cov kws tshaj lij, tab sis tsis muaj tsawg tshaj li qhov ua tau zoo siab los ntawm qhov no.
Kauj ruam 4
Yog tias koj tus menyuam tau mus kawm ntawv, nug nws seb lawv puas ntaus pob hauv chav PE thiab yog tias lawv sib tw ntawm chav lossis tsev kawm. Tau txais lo lus teb los ntawm nws, mus kawm ntawv hauv paus rau koj tus menyuam.
Kauj ruam 5
Tshawb xyuas nrog koj cov phooj ywg, tej zaum lawv ib tug nyiam xav ntaus pob lossis ntaus nrig qhov kev ua si no. Hais kom caw koj mus rau qhov kev cob qhia tom ntej lossis kev ua si ntawm pawg. Cog lus rau koj tus phooj ywg kom nquag plias rau nws.
Kauj Ruam 6
Thiab thaum kawg, mus so, qhov twg hiav txwv thiab hiav txwv. Feem ntau, cov neeg npaj cov kis las thiab kev lom zem pub rau cov neeg so mus ua si ntaus pob. Ntawm lub puam, koj tuaj yeem tsis tsuas saib cov kev ua si, tab sis kuj coj ncaj qha.
