Citrus txiv hmab txiv ntoo tau yeej lawv lub koob meej tau ntev. Yog tias tsuas yog vim hais tias lawv ua tau zoo pab rau lub cev hauv kev tawm tsam kom tiv thaiv cov kab mob thiab tam sim ntawd ua rau tsis muaj cov vitamins. Thiab lawv tau muab khaws cia rau lub sijhawm ntev heev yam tsis muaj kev txiav txim rau cov ntsiab lus tshiab thiab cov ntsiab lus vitamin. Txiv kab ntxwv, ua ib qho zoo tshaj plaws ntawm cov neeg sawv cev ntawm cov neeg citrus tsev neeg, muaj cov vitamins tseem ceeb C, A thiab B, uas pab tswj kom tus neeg lub cev tiv thaiv kab mob zoo. Tias yog vim li cas coob leej tseem tab tom npaj khaws cia rau qhov txuj ci tseem ceeb no - ib lub txiv rau lub caij ntuj no thiab siv ib txoj kev xws li ziab. Nws puas tau, koj nug? Saib koj tus kheej.
Nws yog qhov tsim nyog
- - txiv kab ntxwv;
- - qab zib;
- - tshuab ziab khaub ncaws
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej cov txheej txheem ziab khaub ncaws tiag tiag, thawj qhov koj yuav tsum ua yog ntxuav cov txiv kab ntxwv rau hauv dej txias thiab so kom qhuav. Rau kev ziab, noj cov txiv kab ntxwv, 3-4 khob suab thaj thiab ib khob dej. Txiav cov txiv kab ntxwv rau hauv wedges. Thiab kom txo lawv kev iab siab, rhaub lawv hauv dej li 1-2 feeb xwb. Tom qab ntawd, hloov lawv mus rau cov dej txias thiab tsau rau nws li ob hnub. Nco ntsoov hloov lub dej thaum ua qhov no.
Kauj ruam 2
Tom qab ob hnub, muab cov txiv kab ntxwv tso kom sib xyaw ua ke rau hauv zaub mov siav. Noj cov kua qab zib ntawm tus nqi ntawm 1 kilogram suab thaj rau 15-17 litres dej, i.e. Cov phoov yuav tsum tau ntau qhov ua tau qis dua li niaj zaus cov poov xab poom, xws li txiv ntseej.
Kauj ruam 3
Ncuav lub kua dej kub dhau lub txiv ntoo siav. Cia lawv nyob hauv nws rau ob peb teev, tom qab ntawd muab tso rau qhov cua sov tsawg rau 5-7 feeb. Cia cov txiv hmab txiv ntoo txias thiab marinate hauv nws cov kua txiv rau 10 teev. Tom qab ntawd xa lub lauj kaub rau hauv hluav taws dua. Cov txheej txheem rov ua dua 3 zaug. Qhov kev npaj rau theem tam sim no dhau lawm. Koj tuaj yeem mus ncaj qha kom qhuav.
Kauj ruam 4
Qhov tseeb, cov cuab yeej tshwj xeeb hu ua cov tshuab ziab hluav taws xob tau zoo tshaj plaws rau cov txheej txheem zoo li no. Tab sis thaum tsis muaj li ntawd, ib lub qhov cub dog dig yuav ua. Muab cov txiv kab ntxwv tso rau ntawm daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub rau ib teev ntawm qhov kub txog 70 degrees. Tseem Ceeb: tsis tseg tshem tawm daim ntawv ci thiab cia kom txias. Qhov no yog kom tsis txhob noj cov txiv kab ntxwv ntau dhau.
Kauj ruam 5
Muaj kuj yog ib qho yooj yim dua. Tso cov txiv kab ntxwv tso rau ntawm qhov chaw tiaj tiaj (xws li lub rooj) thiab tawm rau lawv hauv qhov chaw muaj cua zoo. Thiab tos kom lawv qhuav, tig lawv tsis tu ncua kom qhuav lawv zoo dua.
Yam yuavtsum tau kawm uantej: Khaws cov txiv kab ntxwv qhuav tsuas yog hauv qhov chaw qhuav.
Kauj ruam 6
Thov nco ntsoov tias yog tias koj siv lub tshuab hluav taws xob hauv tsev neeg, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob sau nws cov qib qis dua nrog txiv kab ntxwv, lawv yuav nyob ntev ua kom qhuav. Tsis txhob teeb lub cuab yeej mus rau qhov siab tshaj plaws thiab tsis txhob khaws cov txiv ntoo ntau tshaj 5 teev, yog tias vim qee lub txiv kab ntxwv tsis tau qhuav, tom qab ntawd rov ua kom qhuav tom qab cov hlais tau txias tag.
