Chakras yog tib neeg chaw nruab zog. Kev noj qab haus huv ntawm ib tug neeg thiab nws txoj kev xav rau lub ntiaj teb yog nyob ntawm seb lawv sib raug zoo npaum li cas. Ib tug menyuam yaus los rau hauv lub ntiaj teb no yog lub siab dawb huv, nws chakras ua haujlwm zoo kawg nkaus. Tab sis cov kev sib dhos niaj hnub ntawm lub neej pab txhawb lawv kom kaw thiab thaiv. Kev coj ntawm sab hnub tuaj yuav pab tus neeg ua kom rov qab ua lub chakras dua.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov nkauj mantras ua rau muaj kev sib luag ntawm kev ua haujlwm ntawm lub chakras. Txhua chakra nws muaj nws tus mantra. Thawj chakra - Muladhara - nyob hauv qab ntawm tus qau xwb. Tus xov xwm ntawm Muladhara yog LA. Qhov ob chakra - Svadhishthana - npog hauv qab plab. Tus mantra yog KOJ. Qhov kev siv dag zog chakra nyob rau thaj chaw ntawm lub pij ntaws. Tshuab txais los ntawm suab PAM. Plaub chakra - Anahata - yog nyob rau hauv thaj chaw ntawm lub hnub ci plexus. Rau cov chakra no, siv cov Yam mantra. Vishuddha Chakra nyob ze rau lub larynx. Lub suab ntawm HAM tswj kev qhib nws. Qhov thib rau chakra - Ajna - nyob hauv thaj chaw "thib peb lub qhov muag". Nws yog tshuab txais los ntawm mantra AUM. Sahasrara yog chakra xya, nyob rau saum taub hau ntawm taub hau. Nws qhov siab tshaj plaws tshwm sim thaum lwm chakras ua haujlwm hauv kev koom siab, thiab ib tus neeg tau pom sab hauv kev thaj yeeb nyab xeeb thiab sib raug zoo nrog lub ntiaj teb.
Kauj ruam 2
Nws yog qhov tsim nyog los chant mantras nyob rau hauv qhov chaw xis. Nws yog qhov zoo dua yog tias koj nyob ib leeg hauv chav lossis nrog cov neeg nyiam kev ua haujlwm, zoo li koj, kom muaj kev sib haum xeeb nrog Lub Zog. Zaum nyob rau hauv qhov chaw xis nyob, kaw koj lub qhov muag, quav ntiv tes ntawm ob txhais tes rau hauv Jani Mudra (lub ncoo ntawm tus ntiv tes xoo thiab forefinger kov ib leeg, tus ntiv tes sib ncag sib luag). Ua ntej, tsom rau koj lub cev ua pa, soj ntsuam seb koj coj txhua txoj kev nqus tau thiab ua pa tawm. Thaum txhua yam kev xav tawm ntawm koj lub siab thiab koj lub siab raug tshem tawm ntawm kev txhawj xeeb txhua hnub, pib chanting mantras. Yog tias koj xav ua ntawm txhua chakras ib zaug hauv ib qho kev xyaum, tom qab ntawd chant mantras, pib nrog Muladhara thiab xaus nrog Sahasrara. Koj tseem tuaj yeem cuam tshuam ib qho chakra hauv ib qho kev sib kho yog tias koj xav tias muaj kev txhaws nyob rau ib feem ntawm lub cev uas nws yog lub luag haujlwm. Hu nkauj nrog kev lom zem, yaj mus rau hauv koj tus kheej lub suab thiab suab, sau nrog lub zog qub. Thaum koj tau ua tiav chanting, zaum ntev me ntsis, mloog qhov kev xav hauv koj lub cev.
Kauj ruam 3
Siv kev ua tib zoo ua kom muaj zog ntawm lub chakras. Tom qab nkag mus rau hauv lub xeev meditative, tsom rau qhov chaw mos - Muladhara. Sim ua kom pom lub pob liab liab lub zog. Ib yam li ntawd, txav ntawm chakra mus rau chakra, tsom kwm qhov siv ntawm cov xim ntawm txhua tus. Svadhishthana yog txiv kab ntxwv, Manipura yog daj, Anahata yog ntsuab, Vishudha yog xim xiav, Ajna yog xim paj yeeb, thiab Sahasrara ci ntsa iab nrog txhua xim ntawm zaj sawv. Yog tias koj tau tswj hwm xav txog txhua yam xya chakras, thiab cov xim tau kaj txaus, ces lawv ua haujlwm sib raug zoo. Yog tias ib qho ntawm chakras, ntawm qhov tsis sib thooj, tseem nyob twj ywm grey, ces koj yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb rau lawv cov kev ua kom zoo. Tawm ntawm qhov kev xav thiab maj mam tawm.
